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背上长痘痘什么原因导致的?怎么才能消除?很多人皮肤都会存在有一些问题，比如一些人背部会长出痘痘，对于背部的问题，很多爱美人士也感到束手无策，不知道该怎么去解决，也不知道是什么原因会长出痘痘，下面一起来了解一下背上长痘痘的原因以及改良方法等信息。
(1)不良的洗浴习惯：生活中很多人洗澡时由于使用的洗浴产品不适合，使用了比较刺激的沐浴露或者是香皂等，或者是没有及时的清洁身体，容易导致毛孔堵塞，因此会导致背部出现痘痘。
(2)穿的衣服不透气：在炎热的夏季由于温度比较高，再加上穿的衣服比较紧身，不透气，导致汗液不能蒸发，容易使得毛孔堵塞，因此也比较容易长痘痘。
(3)不良的饮食习惯：如果在饮食上不加以注意，比如经常吃一些高糖分、高脂肪、高盐分的食物，就可能会导致身体内部的代谢紊乱，使得皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，从而也会导致皮肤长出痘痘。
(4)毛囊感染：如果平时不注意皮肤的清洁卫生，使得毛囊受到细菌感染，也容易导致背部长痘痘。
(5)精神压力过大：有些人由于长期精神压力过大，容易对身体以及皮肤产生不良影响，因此也可能会长出痘痘。
(6)头发护理不当：如果头发比较长，平时也没有做好护理，比如没有及时的进行清洁，容易触及到背部，从而增加背部长痘痘的风险。
(1)养成良好的生活方式：
背部长痘痘首先一定要养成良好的生活方式，比如要有规律的作息，早睡早起，避免熬夜，有利于身体的新陈代谢，调节内分泌对于改良痘痘问题会有帮助。
平时所穿的衣服也要选择宽松透气，并且纯棉材质的，避免穿过于紧身的以及不透气的衣物，避免影响汗液的蒸发，导致痘痘症状加重。
饮食上以清淡为主，尽量不要吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃甜食，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，增加水分的摄入，对于改良痘痘会有益处。
(2)养成良好的卫生习惯：
平时一定要做好个人卫生，要及时的清洁皮肤，保持身体的洁净，保持前胸后背部位皮肤的清洁干爽，让毛孔通畅，避免油脂堵塞。
洗浴产品也要选择温和无刺激的，洗完澡后也要及时的将水分擦干，选择宽松透气的衣服，以免细菌滋生。
(3)激光调节：
如果背部的痘痘比较严重，可以到正规医院通过激光调节来改良，这种方法是利用特定波长的激光作用于皮肤上，抑制皮脂产生，同时杀灭导致痘痘出现的细菌刺激，胶原蛋白再生等，从而达到调节作用。
通过这种方法不光是可以改良痘痘问题，还可以让皮肤变得更加的紧致光滑，富有弹性。
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