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现在美发的方式有很多种，各种不同的发型和各种给头发上色的用品越来越多，而这些美发的方式都有可能会导致头发的健康度受损，所以一些美发的机构会在给人做美发的同时为客户提供给头发做营养的项目，给头发做营养，主要是为了修复发质，可是有些朋友认为给头发做营养并没有什么太大的用处，那么今天小编就来带大家了解头发做营养有用吗?
其实给头发做营养是有用的，在染发和烫发的过程当中，头部的毛鳞片会出现受损的情况，发根也会出现营养不足的情况，甚至有些染发和烫发的用品，会对头皮以及头发造成一定的伤害，这种情况下给头发做营养能够滋润头皮，还可以使头发当中受损的氨基酸得到恢复，头发当中的氨基酸得到修复之后，毛鳞片也能够得到修复，给头发补充充足的营养，就相当于在头发的表面形成了一层保护膜，不仅可以改良干枯毛躁之类的问题还可以使头发看起来更加的顺滑有光泽，头发分叉和臆断之类的问题都能够得到改良。
在美发店做的头发营养正常情况下，一个月做一次就可以，因为做头发营养过于频繁的情况下，也会使头发自身的修复功能变差，适当的给头发做营养是有必要的，即使没有染发和烫发的人群，头发也是需要营养的，因为过度的用脑，会对头发的营养供给造成一定的影响，洗头的时候水温过热或者使用的洗发用品质量不好，都容易影响头发的健康，所以没有烫发或者染发的人群，一个月左右也应该给头发做一次营养。
日常对头发进行养护也可以增加头发的营养，而且可以减少到美发店做营养的次数，或者说自己在家中也是可以给头发做营养的，每次洗头的时候都使用护发用品，可以使用护发素，也可以使用护发精油对头发进行养护，使用护发素或者精油的时候，在涂抹之后可以使用一次性发帽将头发罩住，让头发充分的吸收营养，这样吸收的会比较好，平均一周做1~2次护发素，发膜或者护发精油的养护，对于修复受损的头发有很大的好处。
想要给头发补充营养，在选择洗护用品的时候就要多用心，正常情况下洗护用品应该在3~6个月就更换一次，而选择洗护用品的时候，一定要选择正规品牌，洗护用品可以含有一定的蛋白成分，因为蛋白成分对于养护头皮和修复受损的头发氨基酸以及毛宁片都有好的效果，在选择洗发用品的时候，一定要选择无硅油类的，因为无硅油的洗发水对于头发的相比较小，还可以选择含有氨基酸成分的洗发水，使用氨基酸成分的洗发水能够有效的修复发根和发梢，有效的防止头发出现分叉的情况。
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