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孕妇补血吃什么好成为很多用户所关注的话题，因为在怀孕期间对于饮食方面有着比较高的要求，在怀孕期间，由于宝宝也需要吸收营养物质，很多人会出现贫血的情况，这样对于自己的身体有着较大的影响，而且时间久了也会影响到宝宝的健康。那么日常当中，可以通过吃一些补血的食物来进行改良。那么孕妇补血吃什么好呢?下面大家就一起来看一看吧。
南瓜：一般来说南瓜当中含有大量的铁元素，可以更好的促进身体血液生成，也可以为身体补充丰富的胶原蛋白质。日常当中孕妇可以吃一些南瓜鸡汁饭，一般南瓜鸡吃饭的口感比较清新，含有较高的蛋白质，而且还具有一定的补血，与此同时也能够防治妊娠高血压等并发症。
红枣：红枣在食物当中也被称作为天然性的维生素，孕妇朋友们也可以喝一些小米红枣汤，将小米和红枣洗干净之后一起放入锅内，加上水用大火煮沸之后再用小火煮一个小时左右，之后加入适量的红糖便可以食用。小米红枣汤具有一定的补血，但是大家要特别的注意，红糖不能放太多，以免影响到自己的牙齿健康。
甘蔗：甘蔗具有一定的清肺作用，而且孕妇喝一些甘蔗汤，或者是吃甘蔗粥，将甘蔗洗干净之后切成段将马蹄去皮一起放入锅内，加入适量的大米，还要加入适量的水，这样煮熟之后便可食用，具有一定的补血作用。
首乌芝麻鸡：选用何首乌黑芝麻适量，然后再选一只乌骨子鸡，把鸡清理干净之后然后把何首乌和芝麻放到鸡腹部内，并用白线缝合好。放到砂锅内煲到鸡熟之后便可食用。大约一周一次，可连服三周。
萝卜炖牛腩：选用牛腩以及红萝卜，再取一些姜片、葱段、辣豆瓣酱、番茄酱、酒、糖各适量，把选择好的用料备好，洗干净之后再切好。牛腩入开水中焯一下，去掉血水。起锅烧油入姜片、葱段炒香，再加辣豆瓣酱、番茄酱、糖等，之后再将牛腩放入其中，芳草便可加入料酒，然后用大火烧开，再转小火，大约煮半个小时，等到牛肉八分熟的时候再加入红萝卜，之后煮熟便可食用。
铁元素的食物：对一些贫血的孕妇来说，在日常当中适量的吃一些含铁元素比较丰富的食物。例如瘦肉，鸭血以及动物肝脏等，吃这些食物不仅可以起到补铁的作用，还可以补充身体所需的营养。
补铁的药剂：如果个人缺铁比较严重的话，那么可以按照医生的指导口服一些补铁的药剂，在使用之后自己的缺铁性贫血也可以得到缓解，可以让自身的免疫力提高，还可以起到补身体的作用。
补血的中成药：现在有很多种补血的中药成分。例如吃一些补血颗粒或者是口服液以及阿胶或者是养血糖浆等。不管吃哪种，那么都要在专业人士指导下进行使用，以免影响到胎儿正常发育。
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