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身边好多姐妹都问我，东莞人民医院可以抽脂吗?毕竟这是东莞本地的大医院，大家都比较信任，但又不确定它家能不能做抽脂，怕白跑一趟，也怕踩坑。我当初也跟大家一样，满网搜答案，问了好多人，后干脆直接去医院跑了一趟，还真就摸清了所有情况，现在我已经做完抽脂一段时间了，恢复得还不错，今天就以一个过来人的身份，跟大家好好唠唠，东莞人民医院到底能不能抽脂，还有那些你们关心的细节，全都给你们扒明白，避免你们走弯路。
我当初关心的就是这个问题，跑过去第一时间就问了导诊护士，护士很耐心，直接告诉我，东莞人民医院的医学美容科可以做抽脂手术，而且是正规的公立医院科室，不是那种外包出去的，这一点我当时就放心了不少。
后来我又跟科室的医护人员聊了聊，才知道，东莞人民医院的医学美容科，其实开了挺久了，综合实力也很强，每年接待的医美患者不少，光手术就做3000多例，抽脂只是其中一个常规项目而已，并不是什么冷门项目，所以大家完全不用怕，这家医院是可以放心做抽脂的。
可能有人会问，公立医院做抽脂，是不是比私立医院麻烦?是不是技术不好?其实真不是，我个人觉得，公立医院大的优势就是靠谱、安全，不会夸大效果，也不会乱推销，医护人员都很专业，说话也实在，不会跟你玩套路，这对于我们这种第一次做抽脂的小白来说，真的太重要了。
而且我了解到，东莞人民医院医学美容科，配备的设备也很齐全，有专门的共振吸脂器，还有现代化的专用手术间，做抽脂的时候，设备都是一次性消毒的，不用担心感染的问题，这也是我终选择在这家医院做抽脂的主要原因之一。
很多姐妹问我，这家医院能做哪些部位的抽脂，是不是只有腰腹可以做?其实不是的，我当初去咨询的时候，医护人员给我列了好多个可以做的部位，基本上我们身上容易长肉肉的地方，都能做，而且每个部位的操作方式，也会根据脂肪堆积的情况来定，不会一刀切。
| 抽脂部位 | 适合人群 | 简单说明 |
| 腰腹部抽脂 | 腰腹脂肪堆积明显，久坐导致的“游泳圈”“小肚腩”，节食运动减不下去的人群 | 常见的抽脂部位，操作难度适中，恢复也比较快，术后塑形效果明显，能快速摆脱小腹婆标签 |
| 臀部抽脂 | 臀部脂肪过多，显得臀部肥大、下垂，想打造翘臀线条的人群 | 不仅会抽出多余脂肪，还会适当塑形，让臀部线条更流畅，不会显得死板，术后不会影响正常行走 |
| 上肢（手臂）抽脂 | 手臂拜拜肉明显，穿短袖、无袖衣服显壮，想拥有纤细手臂的人群 | 手臂部位脂肪层较薄，操作比较精细，术后需要穿戴弹力袖套，恢复期间避免提重物 |
| 下肢（大腿、小腿）抽脂 | 大腿内侧、外侧脂肪堆积，小腿粗壮，想拥有细长双腿的人群 | 大腿抽脂需要避开血管神经，操作相对谨慎，术后肿胀会明显一点，恢复时间稍长 |
| 面颈部抽脂 | 双下巴明显，面部、颈部脂肪过多，显得脸大、脖子短的人群 | 面颈部神经丰富，对操作要求高，术后会有轻微肿胀，恢复后能让面部线条更精致，显脸小 |
我当初做的就是腰腹部抽脂，因为我主要的困扰就是腰腹的肉肉，平时久坐办公室，加上不爱运动，脂肪全都堆在腰腹上，穿牛仔裤都要选大一号，特别难看。咨询的时候，医护人员给我检查了脂肪厚度，说我的脂肪堆积属于中度，适合做抽脂，而且术后只要好好护理，塑形效果会很好，不会出现凹凸不平的情况。
这里跟大家说一句，不是所有人都适合做抽脂，比如体重超标特别多的，就不建议直接做抽脂，优选删除先通过节食运动减到合理体重，再做抽脂塑形;还有未成年人，身体还没发育完全，也不能做抽脂，这一点大家一定要注意，不要盲目跟风。
很多姐妹第一次做抽脂，都不知道术前要准备什么，生怕漏了什么东西，影响手术。我当初也是这样，咨询的时候，特意把医护人员说的术前准备，一条条记在了手机上，现在整理出来，分享给大家，你们照着做，就不会出错。
(1)术前身体检查，一定要做!
这是术前关键的一步，也是公立医院看重的一步，毕竟安全第一。我当初术前3天，就去医院做了全面的身体检查，包括血常规、凝血功能、肝肾功能、心电图这些，就是为了排查身体有没有潜在的疾病，比如高血压、糖尿病这些，要是有这些疾病，就不能做抽脂，以免术中出现危险。
很多私立医院可能会省略这一步，或者随便检查一下，但公立医院不会，一定会严格按照流程来，每一项检查都不会少，这也是我觉得公立医院靠谱的地方。检查结果出来之后，医护人员会仔细看，确认身体没问题，才会安排手术时间，所以大家一定要配合医院做检查，不要嫌麻烦。
(2)术前生活习惯，要调整好
术前两周，一定要戒烟戒酒，我当初为了手术，硬生生把抽了好几年的烟戒了，酒也一口没碰，医护人员说，吸烟会影响术后伤口愈合，酒精会干扰身体的正常代谢，还会增加术中出血的风险，所以大家一定要忍住，不要抱有侥幸心理。
还有，术前两周，不要服用含有阿司匹林的药物，这类药物会影响凝血功能，增加术中出血的风险，要是平时一直在服用这类药物，一定要提前告诉医护人员，让医护人员判断能不能停药，或者更换其他药物。
另外，术前几天，要保持规律作息，不要熬夜，充足的睡眠，让身体处于一个好的状态，这样术后恢复也会更快。饮食方面，术前几天要清淡一点，不要吃辛辣、油腻、高糖的食物，以免引起身体炎症，影响手术。
(3)术前准备好需要带的东西
手术当天，不需要带太多东西，简单带几样就可以了。我当初带了一套宽松、舒适、透气的衣服，术后穿，因为术后身体会有肿胀，穿紧身衣服会不舒服，也会影响血液循环;还带了一双平底鞋，术后不方便走路，平底鞋更舒服。
另外，还可以带一条干净的毛巾，术后可能会用到，还有手机、充电器，方便术后联系家人朋友。不需要带化妆品、首饰这些东西，手术的时候，这些东西都要取下来，带过去也不方便，还容易弄丢。
很多姐妹以为，做完抽脂手术就万事大吉了，其实不是的，术后护理比手术本身更重要，要是护理不好，不仅恢复慢，还可能出现感染、皮肤凹凸不平这些问题，所以大家一定要重视术后护理，不要掉以轻心。
我当初做完手术之后，医护人员给我详细讲了术后护理的注意事项，还打印了一份护理手册给我，我每天都照着做，所以恢复得很快，也没有出现任何问题，现在给大家整理出来，你们一定要仔细看。
| 术后时间段 | 护理重点 | 注意事项 |
| 术后1-3天 | 伤口护理、消肿止痛 | 保持伤口清洁干燥，不要沾水；按照医嘱服用消肿止痛药；尽量卧床休息，不要剧烈运动 |
| 术后4-7天 | 饮食调理、适当活动 | 饮食清淡，多吃高蛋白、高维生素的食物；可以适当下床活动，促进血液循环，帮助消肿；不要弯腰、下蹲等大幅度动作 |
| 术后1-3个月 | 穿戴塑身衣、复查 | 每天穿戴塑身衣不少于20小时，不要随意脱下；术后7天、1个月、3个月按时复查；避免剧烈运动、重体力劳动 |
(1)伤口护理，重中之重
术后伤口会有轻微的渗液，这是正常现象，医护人员会给伤口贴上敷料，我们要做的就是保持伤口清洁干燥，不要沾水，也不要用手去摸、去抠伤口，以免感染。术后7天之内，不要洗澡、不要洗头，要是实在觉得不舒服，可以用湿毛巾擦拭身体，但一定要避开伤口部位。
术后7天左右，伤口会拆线，拆线之后，也不要马上沾水，要等拆线后2-3天，伤口完全愈合了，才能洗澡，而且洗澡的时候，要用温水，不要用热水烫伤口，也不要用力揉搓伤口部位，洗完澡之后，要用干净的毛巾轻轻擦干伤口，然后涂上医护人员推荐的祛疤膏，帮助伤口恢复，减少疤痕。
要是伤口出现红肿、渗液增多、疼痛加剧等异常情况，一定要及时联系医院，不要自行处理，以免延误病情。
(2)塑身衣，一定要坚持穿
术后医护人员会给我们穿上塑身衣，塑身衣的作用很大，不仅能帮助消肿，还能塑形，让皮肤更好地贴合身体，避免出现皮肤松弛、凹凸不平的情况，所以大家一定要坚持穿，不要偷懒。
我当初术后前一个月，每天穿戴塑身衣不少于20小时，只有晚上睡觉的时候，才敢脱下一会儿，透气一下，术后1-3个月，根据恢复情况，每天穿戴12-16小时就可以了。很多姐妹觉得塑身衣穿起来很不舒服，很勒，但为了恢复效果，一定要忍住，习惯了就好了。
这里跟大家说一句，塑身衣一定要选医院推荐的，不要自己随便买，因为医院推荐的塑身衣，压力均匀，材质透气，更适合术后恢复，自己买的塑身衣，可能压力不均匀，反而会影响恢复。
(3)饮食调理，助力恢复
术后饮食一定要清淡，不要吃辛辣、油腻、高糖的食物，也不要吃海鲜、牛羊肉等发物，这些食物会引起伤口瘙痒、红肿，影响恢复。我当初术后一个月，每天都吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果这些食物，补充蛋白质和维生素，帮助伤口愈合。
另外，术后要多喝水，每天喝1500-2000毫升水，促进身体新陈代谢，帮助消肿。不要喝浓茶、咖啡、酒精类饮品，这些饮品会影响睡眠，也会影响恢复。
(4)休息和活动，要合理安排
术后前3天，尽量卧床休息，不要剧烈运动，也不要长时间站立、久坐，以免加重肿胀，影响伤口恢复。术后4-7天，可以适当下床活动，比如在房间里慢慢走一走，促进血液循环，帮助消肿，但不要做弯腰、下蹲、跑步、跳绳等大幅度动作，以免拉扯到伤口。
术后1个月之内，不要做剧烈运动，也不要做重体力劳动，比如搬重物、拖地、洗衣服这些，都不要做，以免影响恢复。术后3个月，身体基本恢复好了，就可以慢慢恢复正常的运动和工作了，但也要循序渐进，不要一下子运动量太大。
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我当初在东莞人民医院做腰腹部抽脂，整个过程都很顺利，医护人员都很有耐心，术前给我详细讲解了手术流程、注意事项，术中也很照顾我的感受，术后还一直跟进我的恢复情况，让我觉得很安心。
很多姐妹问我，抽脂疼不疼?其实说实话，术后会有轻微的疼痛感，就像被撞了一下的那种胀痛，还有点麻木，这是正常现象，一般忍个3-5天，疼痛感就会慢慢减轻，麻木感也会逐渐消失，所以大家不用太害怕。
还有很多姐妹问我，抽脂之后会不会反弹?这里我跟大家说一句，抽脂是抽出身体里多余的脂肪细胞，成年之后，脂肪细胞的数量是固定的，抽出之后，就不会再长回来了，所以只要术后保持良好的生活习惯，合理饮食、适当运动，就不会反弹。但要是术后暴饮暴食、不运动，剩下的脂肪细胞还是会变大，还是会变胖，所以抽脂不是一劳永逸的，术后的保养也很重要。
另外，我还有一个观点，就是做抽脂，一定要选择正规的公立医院，不要随便找私立医院，尤其是那些没有资质、价格特别低的小诊所，虽然价格便宜，但风险很大，很容易出现感染、皮肤凹凸不平、出血过多等问题，到时候不仅花钱遭罪，还可能留下后遗症，得不偿失。
东莞人民医院作为公立医院，收费很透明，不会乱收费，也不会跟你玩套路，术前会把所有的费用都跟你说清楚，包括手术费、检查费、护理费、药费这些，没有任何隐形消费，这一点大家可以放心。而且医护人员都很专业，设备也很齐全，手术安全有保障，恢复效果也很好，适合我们这种第一次做抽脂的小白。
后，再跟大家明确一下，东莞人民医院可以抽脂，而且是正规、靠谱的，大家可以放心去咨询、去做。但做抽脂之前，一定要想清楚，自己是不是真的适合做抽脂，不要盲目跟风，毕竟是动刀子的事，安全第一。
要是你也有脂肪堆积的困扰，节食运动都没用，想做抽脂，不妨去东莞人民医院的医学美容科咨询一下，医护人员会根据你的具体情况，给你制定个性化的手术方案，而且术前会把所有的注意事项都跟你说清楚，让你没有后顾之忧。
还有，做抽脂之后，一定要严格按照医护人员的要求，做好术后护理，不要偷懒，不要抱有侥幸心理，只有这样，才能快速恢复，达到理想的塑形效果。
我当初就是因为选对了医院，做好了术后护理，现在腰腹变得平平的，穿衣服也好看了，整个人的自信心都提升了不少。希望我的这篇分享，能帮助到那些有需要的姐妹，也希望大家都能摆脱肉肉的困扰，拥有自己喜欢的身材，变得越来越美!
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