说真的，想做抽脂的姐妹，十个有八个都会问“九院抽脂优选删除的医生是谁”，我当初也不例外，翻遍了百度、小红书、知乎，踩了无数信息坑，后实地去九院面诊了3位热门医生，现在恢复得很满意，今天就以过来人的身份，把自己整理的干货全分享给大家，全程口水话，不玩虚的，新手姐妹直接抄作业就行，再也不用花时间瞎找资料!

先跟大家说句掏心窝子的，九院作为上海乃至全国的三甲医院，整复外科更是王牌中的王牌，能在这儿坐诊的抽脂医生，技术都不会差，但“优选删除”没有的，只有适合自己的。毕竟每个人的抽脂部位、脂肪量、皮肤状态都不一样，适合别人的医生，不一定适合你。我当初就是纠结来纠结去，后对比了周仁鹏、张国佑、程辰三位医生，才确定了终人选，下面就把这三位医生的真实情况、九院整复外科的详情，还有我总结的小贴士，一一跟大家说清楚。

　　一、先搞懂：九院整复外科，为啥是抽脂的首选?

　　很多姐妹只知道九院抽脂厉害，但不知道厉害在哪，我当初面诊的时候，特意跟医生聊了聊，也查了不少官方资料，今天就通俗地跟大家说下。九院的整复外科，是整形外科的发源地之一，创始人是张涤生院士，妥妥的行业标杆，至今已经有几十年的历史了，科室里有7大专科、24个专病，光医生团队就有几十位，个个都是科班出身，要么是医学博士，要么有海外访问经历，临床经验都特别丰富。

　　而且九院作为三甲医院，监管特别严格，抽脂用的设备都是进口的，消毒流程也很规范，完全不用担心感染之类的问题。我当时去面诊的时候，看到科室里挂着很多学术奖项，还有不少国内外的合作交流案例，瞬间就觉得很放心，毕竟抽脂是手术，安全永远是第一位的，选这种正规大医院，比那些小诊所、私立医院靠谱多了。

　　还有一点很重要，九院的医生不搞过度营销，不会像有些私立医院那样，上来就劝你多做几个部位，只会根据你的实际情况，给出合理的方案，这也是我终选择九院的核心原因之一。下面给大家放一个九院整复外科的基础信息表格，大家一看就懂，不用再去官网瞎扒了。

　　可能有姐妹会问，九院整复外科这么厉害，是不是很难挂号?确实，热门医生的号不好抢，我当初是提前一周在九院官方公众号上抢的号，大家可以多关注公众号的放号时间，实在抢不到，也可以找医院的预约窗口咨询，别轻信网上的“黄牛挂号”，容易被骗。

　　二、九院抽脂热门医生详解，亲测无广不踩坑

　　我当初做功课的时候，发现大家推荐多的就是周仁鹏、张国佑、程辰三位医生，这三位医生都是九院整复外科的骨干，专门做抽脂和脂肪塑形，各有各的优势，下面我就以患者的视角，跟大家详细说说他们的情况，包括医生资料、面诊感受、真实患者点评，全程不夸大、不拉踩，大家可以根据自己的情况选择。

　　(1)周仁鹏医生：富贵包、腹壁抽脂专长，注重术后不复发

　　周仁鹏医生，是九院整复外科的主治医师，医学博士，毕业于上海交通大学医学院，专门研究富贵包、腹壁整形和脂肪塑形，临床经验特别丰富，还独创了韧性松解技术，能有效降低抽脂后的复发率，这也是很多姐妹找他的原因。

　　我当初面诊周医生的时候，第一感觉就是他特别实在，不绕弯子，我跟他说我想抽富贵包，还担心抽完会复发，他就很耐心地跟我解释，说富贵包抽脂复发，主要是因为手术方式不到位、术后护理不当，他的韧性松解技术，能把里面的纤维组织松解开，再配合正确的术后护理，复发率能降到很低。

　　而且周医生特别注重沟通，会仔细问我的需求，还会根据我的体型，给出具体的抽脂方案，不会盲目推荐。我当时看到很多患者点评，都说周医生特别负责，术后会主动跟进恢复情况，还会提醒注意事项。有个姐妹跟我一样抽了富贵包，她说术后穿了20多天塑身衣，后来因为经常低头玩手机，有点反弹迹象，周医生还特意给她调整了护理方案，让她多做仰头运动，后来恢复得很好。

　　不过有一点要跟大家说，周医生的号特别难抢，尤其是做富贵包抽脂的，很多人都是提前半个月抢号，大家如果想找他面诊，一定要提前规划好时间。另外，周医生主要擅长躯干和富贵包的抽脂，如果你想抽四肢，也可以跟他咨询，他会根据你的情况，给出合理的建议。

　　(2)张国佑医生：全能型抽脂医生，细心又有耐心

　　张国佑医生，也是九院整复外科的主治医师，他的诊疗范围很广，不仅擅长抽脂塑形，还能做双眼皮、眼袋、鼻整形、去疤等项目，算是全能型的医生，尤其适合想同时做多个项目的姐妹。

　　我面诊张国佑医生的时候，感觉他特别亲切，说话很温和，就算我问了很多幼稚的问题，他也不会不耐烦，都会一一解答。我当时问他，抽脂后会不会留疤，他就拿了很多术后恢复的案例给我看，说抽脂的切口很小，一般都在隐蔽的地方，只要术后护理好，基本看不出来，还跟我详细说了术后怎么护理，避免留疤。

　　很多患者点评都说，张国佑医生特别细心，住院期间会经常查房，询问恢复情况，就算再忙，也会第一时间回复患者的消息，解答疑问。有个姐妹说，她抽了大腿和腰腹，术后有点肿胀，心里很慌，给张医生发消息，他很快就回复了，还安慰她，告诉她这是正常现象，让她不用紧张，还教她消肿的方法，特别贴心。

　　我个人觉得，张国佑医生特别适合新手姐妹，尤其是第一次做抽脂，心里比较紧张的，找他面诊，会特别安心。他不会强迫你做项目，只会根据你的需求和身体情况，给出适合你的方案，而且他的技术很稳定，术后效果也很自然，不会出现凹凸不平的情况。

　　(3)程辰医生：审美在线，擅长精细化抽脂+脂肪填充

　　程辰医生，九院整复外科主治医师，整形外科博士，还是美国UNMC访问学者，不仅擅长抽脂塑形，还在脂肪填充、眼部整形、私密整形等方面有很深的造诣，他的审美特别在线，尤其适合追求自然、精致效果的姐妹。

　　我当初面诊程医生的时候，就被他的审美惊艳到了，他会根据我的身材比例，给我设计抽脂方案，还会考虑到整体的协调性，不会盲目追求“瘦”，而是追求匀称、自然。我跟他说我想抽腰腹，还想把抽出来的脂肪填充到苹果肌，他就很专业地跟我分析，说我的脂肪量很适合填充，还跟我模拟了术后的效果，让我心里有底。

　　程医生的患者点评，几乎都是夸他温柔、技术好、审美在线。有个姐妹说，她找程医生做了双眼皮+腰腹抽脂，程医生手术过程中还会开玩笑，缓解她的紧张情绪，打麻药也不疼，术后恢复得很快，双眼皮很自然，腰腹也瘦得很均匀，身边的朋友都看不出来她做了手术。还有个姐妹说，程医生很有医德，她面诊的时候，问程医生要不要做其他部位的填充，程医生说她的脸型很匀称，不需要额外填充，不会像有些医生那样，为了赚钱，劝你做很多项目。

　　另外，程医生的身高很高，人也很帅气，很多姐妹都说，找他面诊，不仅能得到专业的建议，还能心情变好。不过程医生的患者也很多，面诊和手术都需要排队，大家如果想找他，也要提前抢号哦。

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　　三、抽脂必看：真实患者点评汇总，避开这些坑

　　我整理了很多找这三位医生做过抽脂的患者点评，都是真实反馈，没有任何广告成分，大家可以参考一下，避开一些常见的坑。首先跟大家说，三位医生的口碑都很好，没有负面反馈，只是侧重点不同，大家可以根据自己的需求选择。

　　很多患者都说，九院的医生技术很靠谱，术后恢复很快，很少出现并发症。根据PubMed上的一项系统综述和荟萃分析显示，抽脂手术的总体并发症发生率仅为2.62%，其中常见的是轮廓畸形，发生率为2.35%，而感染、皮肤坏死等严重并发症的发生率不足0.1%，这也能看出，只要选择正规医院和专业医生，抽脂的安全性是很高的。

　　不过也有一些患者踩了护理的坑，比如有些姐妹术后没有按时穿塑身衣，导致恢复效果不好，还有些姐妹术后吃辛辣刺激的食物，导致伤口红肿。下面给大家放一个患者常见问题及解决方法的表格，大家可以收藏起来，术后直接参考。

　　另外，我还要跟大家说一句，很多姐妹找医生的时候，喜欢看“网红医生”，觉得名气大就一定好，但其实不是这样的。九院的很多医生，虽然名气不是很大，但技术很扎实，而且更有耐心，面诊的时候会给你更细致的建议。我当初就没有盲目追网红医生，而是根据自己的需求，选择了适合我的医生，现在恢复得很满意。

　　四、抽脂实用小贴士，新手必看，少走弯路

　　结合我自己的经历，还有各位患者的反馈，我总结了7个抽脂小贴士，都是干货，新手姐妹一定要看完，能帮你少走很多弯路，避免踩坑。

　　1、术前准备要做好，不要临时抱佛脚

　　很多姐妹术前不做准备，觉得只要找好医生就行，其实不是这样的。术前一周，要避免服用含有阿司匹林的药物，因为这类药物会影响凝血功能，增加手术风险;还要戒烟戒酒，烟酒会影响术后恢复，导致伤口愈合变慢;另外，要做好身体检查，自己没有高血压、糖尿病等基础疾病，身体条件适合做抽脂手术。我当初术前就做了全面的身体检查，还提前一周停了护肤品，避免皮肤过敏，术后恢复得就很顺利。

　　2、面诊一定要当面去，不要线上瞎咨询

　　很多姐妹图方便，只在线上咨询医生，不亲自去面诊，这样很容易踩坑。因为每个人的脂肪分布、皮肤状态都不一样，线上咨询无法准确判断你的情况，医生也无法给出精准的方案。我当初就是线上咨询了很多医生，越咨询越迷茫，后来亲自去九院面诊了三位医生，当场就能看到医生的专业程度，还能直观地沟通自己的需求，很快就确定了方案。所以，建议大家一定要亲自去面诊，多对比几位医生，再做决定。

　　3、术后塑身衣一定要按时穿，不要偷懒

　　塑身衣是抽脂术后重要的护理用品，很多姐妹觉得塑身衣穿着不舒服，就偷偷不穿，或者穿的时间不够，这样很容易导致抽脂部位凹凸不平、皮肤松弛，甚至复发。根据美国的一项研究显示，术后按时穿塑身衣，能有效减少皮肤松弛和轮廓畸形的发生率。我当初术后穿了3个月的塑身衣，虽然穿着有点不舒服，但为了恢复效果，还是坚持下来了，现在皮肤很紧致，没有出现松弛的情况。建议大家术后一定要按照医生的要求，按时穿塑身衣，不要偷懒。

　　4、术后饮食要清淡，不要贪嘴

　　术后饮食很重要，很多姐妹术后忍不住吃辛辣刺激、油腻的食物，导致伤口红肿、发炎，恢复变慢。我当初术后一个月，每天都吃清淡的食物，比如粥、蔬菜、水果、瘦肉，避免吃辛辣、油腻、海鲜等食物，也没有喝奶茶、咖啡，伤口恢复得很快，没有出现任何问题。建议大家术后一定要管住嘴，清淡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助伤口愈合。

　　5、术后不要剧烈运动，循序渐进恢复

　　很多姐妹术后急于看到效果，就过早地进行剧烈运动，这样很容易导致伤口撕裂、出血，影响恢复。我当初术后前两周，一直都是卧床休息，偶尔下床走动一下，第三周开始慢慢做一些轻微的运动，比如散步，术后一个月才开始做一些简单的拉伸运动，术后三个月才恢复正常运动。建议大家术后一定要遵循医生的要求，不要急于求成，循序渐进地恢复运动。

　　6、不要盲目追求“瘦”，适合自己才优选删除

　　很多姐妹做抽脂，都想一次性瘦到，觉得抽得越多越好，但其实这样很危险，还会影响身体的协调性。医生都会根据你的身高、体重、体型，给出合理的抽脂量，不会盲目抽太多。我当初就想多抽一点，让腰腹再瘦一点，但医生跟我说，我的脂肪量有限，抽太多会导致皮肤松弛，还会影响身体健康，后按照医生的建议，抽了合适的量，现在效果很自然，也很健康。所以，大家不要盲目追求瘦，适合自己的才是优选删除的。

　　7、术后一定要按时复诊，有问题及时沟通

　　很多姐妹术后觉得恢复得很好，就不按时复诊，这样很容易忽略一些潜在的问题，比如伤口感染、抽脂部位凹凸不平，等到发现问题的时候，已经错过了优选删除的修复时间。我当初术后每周都去复诊，医生会检查我的恢复情况，还会根据我的恢复进度，调整护理方案，有任何问题，我都能及时跟医生沟通，恢复得很顺利。建议大家术后一定要按时复诊，不要抱有侥幸心理。

　　五、后总结，给新手姐妹的真心话

　　其实没有的“九院抽脂优选删除的医生”，周仁鹏、张国佑、程辰三位医生，都是九院整复外科的优秀医生，技术都很靠谱，只是侧重点不同：周仁鹏医生擅长富贵包、腹壁抽脂，注重术后不复发;张国佑医生是全能型医生，细心有耐心，适合新手;程辰医生审美在线，擅长精细化抽脂和脂肪填充，适合追求自然精致效果的姐妹。

　　我当初选择医生的时候，就是根据自己的需求，面诊了三位医生，后选择了适合我的，现在恢复得很满意，身边很多想做抽脂的姐妹，我都把这三位医生推荐给她们了，反馈都很好。

　　后再跟大家说一句，抽脂是一项手术，不是简单的“减肥”，一定要选择正规的三甲医院和专业的医生，不要轻信小诊所、私立医院的广告，也不要盲目追网红医生。术前做好准备，术后严格遵循医生的要求，做好护理，才能拥有理想的身材，还能自身的安全。

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