为什么掉头发?掉头发的原因还是比较多的，比如：饮食不规律、内分泌失调、人体的免疫力不是特别好等多种因素。在现实中有很多人就会出现掉头发这种情况，当然掉头发也是很正常的一件事情，只不过如果脱发比较严重，那就需要通过一些方式才能够改良，那么一起来看一看关于掉头发的几种因素吧。

　　1、油脂分泌过于旺盛，也容易造成掉头发的现象，很多人本身就属于油性的肌肤，这些人群就很容易出现脱落头发的现象，原因就是油脂比较多，堵住了毛孔，新陈代谢的速度就会相对较慢，在毛孔堵塞之后头头发就会死亡。

　　2、长时间不注意自己的饮食规律性，也会导致掉头发的现象，往往比较爱吃脂肪高类型的食物或者是辛辣刺激性的食物，都有可能会导致脱发，掉发的现象。原因就是因为这些东西很有可能会导致人体脂肪过多，新陈代谢的速度也会遭到破坏，从而出现了脱发的现象。

　　3、内分泌失调也会导致脱发的问题，长时间不注意自己的生活习惯，很有可能会导致个人的内分泌失调，人体内的雄性激素就会出现比较高的现象，掉头发的问题也就会很容易发生了。在生活中要注意养成良好的生活习惯，比如不能够长时间熬夜，每天可以养成早睡早起的习惯，都能够达到防止内分泌失调的问题。

　　4、个人免疫力下降也可能会导致脱发，人体的免疫本身就是保护人体的一大屏障，当人体的免疫功能出现下降的问题，那么许多疾病也就会引之而来，掉头发也就是其中的危害，所以在人体免疫力下降的时候，要注意适当的提高个人的免疫力。

　　5、遗传因素。先天性的掉发也是很常见的一种因素，这些人的直系亲属有可能会出现脱发掉发的问题，进而把这种因素遗传到自己的身上，往往先天性的脱发，就需要通过一些方式才能够改良，像种植头发方法。但种植头发对于技术方面的要求很高，要选择一家专业性好，设施齐全的医院才行。

　　总之，脱头发虽然是很常见的现象，但是它是由多种因素导致的当掉发出现大量的时候还是要注意找到真正的原因，针对性的进行调节，才能够得到更好的改良，在平时要注意合理安排自己的生活以及饮食的规律性，选择清淡为主的饮食方式相对更好，还要乐观的去面对一些事情，达到心情舒畅的目的，对于改良脱发也能够有着更好的帮助。

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