发际线是指额头和头顶的发际线。发际线后移，就是我们头顶的发际线，因为现在年轻人普遍存在发际线后移。发量少、掉发严重的人明显。那么问题来了，你知道脱发是什么原因造成的吗?怎么才能改良?我们先了解一下脱发是什么原因造成的，脱发主要是由两方面引起的：一种是遗传性，一种是非遗传性。遗传因素包括家族性脱发、先天性发量少、毛囊发育不良等。

　　1、遗传因素

　　家族性脱发是由遗传因素造成的，如果父母都脱发了，那么你也有很大几率会脱发，而且遗传性比较强，所以平时要注意保持头发的健康状态。这是需要注意的就是尽量避免过度的烫染染发等头发的行为。

　　2、脱发的原因也很多，其中，先天性的原因是常见的，也就是常说的遗传性雄激素性脱发。

　　遗传性雄激素性脱发主要是由遗传基因决定的，患者头发中的睾酮(男性激素)含量增高，会导致毛发生长周期变短，从而导致头发开始脱落。如果家族中有男性雄激素脱发，那么他们的子女遗传此类脱况的几率也会增加。另外女性患者如果有家族性脱发现象，那么她们的子女患病的几率也明显比男性大许多。先天性发育不良：这是常见的一种类型了。

　　一般在胎儿时期就会出现毛发异常生长和脱落现象，例如先天性头皮毛囊发育不良，先天性小头畸形等。

　　3、后天因素导致雄激素性脱发的常见疾病有精神压力过大、经常熬夜、经常使用激素类药物等，这些都会对毛囊造成伤害。

　　当然，遗传因素导致的脱发是比较少见的，不过我们也要重视，日常生活中有很多的方法可以帮助缓解脱发问题。首先要注意个人卫生，勤洗头，并且尽量减少对头皮的。其次，要注意头发养护措施，多吃蔬菜、水果等富含维生素和蛋白质的食物。后保持心情舒畅、规律作息。如果出现发际线后移的情况，可以尝试使用一些方法来缓解和调节。

　　4、生活不规律也会引起脱发，这也就是我们常说的亚健康状态。

　　日常生活中，我们要保持心情愉悦、营养均衡，注意劳逸结合，多运动，不熬夜，保持乐观心态。生活中也要学会放松自己、舒缓压力;经常头皮，促进血液循环;多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物等。

　　5、还有一种常见的原因，是因为遗传给了我们造成毛囊发育不良，导致毛发生长周期异常，从而出现了脱发。

　　非遗传因素主要是遗传因素和生活环境引起的脱发，生活环境主要包括空气污染、工业污水、油烟、辐射等，尤其污染会导致我们人体内细胞代谢紊乱，从而造成毛发的脱落。生活环境的影响主要包括：工作压力大、精神过度紧张、长期熬夜等不良生活习惯导致人体内分泌紊乱;不良的饮食习惯，如经常吃油腻辛辣食物，长期吸烟酗酒;睡眠不足，导致睡眠质量差等;精神压力大时可使头发毛囊处于紧张状态。所以说，我们要改变生活环境，充足有效的睡眠时间;不抽烟喝酒;不熬夜。这样才能缓解脱发等症状。改良不良生活习惯和工作方式可以选择佩戴护发素进行护发。

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