小苏打刷牙有什么好处和坏处?美观的口腔往往也会直接影响到我们的外在颜值，比较常见的就是牙齿整齐洁白。而想要拥有一口牙齿整齐洁白的牙齿，往往需要小伙伴们对于自身口腔环境格外的爱护，首先就要求小伙伴们拥有好的刷牙习惯，那么如果是牙黄的朋友用小苏打刷牙可以让牙齿变白吗?小苏打刷牙有什么好处和坏处呢?除了小苏打刷牙以外，还有什么方式可以让自己的牙齿变白呢?

　　一、小苏打刷牙有什么好处和坏处?

　　1、好处：小苏打刷牙对于牙齿美白是具备一定帮助作用的。因为小苏打就是我们常说的钙酸氢钠，对于牙齿表面是拥有一定的腐蚀作用的，同时能够有效的清除牙齿表面的污垢杂质，所以如果在刷牙的时候适量的增加部分，小苏打它就能够有效的帮助我们牙齿恢复原来的洁白状态，但是效果是有一定局限的。

　　2、坏处：在前面大家也知道小苏打具备了一定的腐蚀性，所以就要求大家适量的使用小苏打，如果长期使用的话，那么就会腐蚀牙齿，表面造成口腔粘膜问题，或者是牙齿龋齿问题，那么对于小伙伴们来说，就是得不偿失的。而且小苏打的用量也需要克制在两克以内，如果用量过大的话，对于牙齿的损伤也会更大，长时间的接触牙龈和嘴唇就有可能出现牙龈炎问题，而在刷牙过程中，不小心将小苏打吞进肠胃的话，那么就有可能导致压内压增加，出现胃部不适的问题。所以对于小伙伴们来说，如果我们是想要让牙齿美白的话，大家可以参考一下以下几种方法，相较于小苏打来说安全性是比较高的哦!

　　二、牙齿美白的方法有哪些?

　　1、洗牙：比较常见的洗牙方法是通过超声波洁牙机将牙齿表面的牙结石牙菌斑等消除掉，从而达到恢复牙齿原本颜色的效果，但是需要注意的是，它的作用主要是恢复牙齿表面的颜色，但却没有办法调节牙齿内部色素沉着所造成的牙黄问题。

　　2、冷光美白：将牙齿漂白剂涂抹在牙齿表面，再利用冷光灯照射在漂白剂上，使牙齿进行过氧还原反应，将牙釉质牙齿内部的暗沉色素排出体外，从而达到美白牙齿的效果，通常情况下在做完冷光美白牙齿之后，七天左右就能看到不错的效果哦。

　　3、牙齿抛光：主要选择的是专业的抛光器械设备，将牙齿表面的黑色素污垢除掉之后就能够达到美白牙齿的目的，也是目前比较受大家欢迎的一项牙齿美白的方式，但是需要到正规的医院选择正规的抛光器械去开展哦。

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