时代在变化，人们对于生活的追求也在变化，因为现在的糖分和脂肪摄入过多，使得不少人群都有着一定的肥胖情况出现，那么，不少求美者就会选择通过多种减肥方式来达到瘦身的果，通常情况下，人们会选择跑步或者说是健身的方法来燃烧脂肪，达到瘦身的果，但这个方式相对来说时间较长，还有求美者会根据自身实际情况选择吸脂瘦身的方法来达到瘦身的果，除此之外，也有不少减肥药也随着需求的存在而生产出来，其中p57是近年来备受求美者们喜欢的减肥药，那么如何吃p57才能有果呢?

　　一、p57怎么吃?

　　p57作为国内目前比较热门的减肥药，许多求美者都会选择通过吃p57来达到瘦身的目的，一般情况下，要在饭前1个小时通过开水服下，但是要注意，一定要摄入足够的水分才行，服用p57通常半个小时开始就会起果，连续服用1-2周可以有的瘦身果，但是毕竟是口服的药物，建议求美者们可以选择其他的方式方法进行有减肥，例如运动减脂和抽脂手术。

　　二、减肥方法

　　1、运动减肥：运动减肥是目前许多求美者都愿意去选择的减肥方式，相对来说是不容易反弹的整形项目之一，目前也是许多求美者选择的减肥方式，虽然反弹几率不大，但是减肥所用的时间是很长的，通常需要半年甚至更长的时候才能有减肥塑性的作用，因此对于求美者自身的毅力要求比较大。

　　2、抽脂手术：指的是通过先进的医疗设备，将脂肪细胞抽取出来的整形方式。通常都是在脂肪堆积的部位，例如腰部、腹部、臀部等位置做切口，将皮肤下面的脂肪击碎，再插入吸管，利用负压技术将脂肪细胞抽取出来，来达到快速瘦身的果，也是时下被求美者所支持和喜欢的整形技术。

　　三、吸脂整形案例分享

　　手术前：我以前还算比较胖的，整体给人的感觉是水桶腰+大象腿，当然没有这么夸张，但是站在我自己的角度来看还是比较胖的，所以我希望的是可以变瘦，在大学期间我还是用了很多变瘦的方法的，比如是跑步、普拉提、减肥药、体操等等等等，但是后的减肥果真的是微乎其微，所以没办法，只有想想其他的方法才能有的减肥，在同学的建议下，我知道了吸脂整形，也知道它是将身上的脂肪抽取出来，就可以达到减肥的果，那在我看来还是挺让我心动的，因为我觉得我可以尝试一下这个方法去减肥，毕竟我之前用了那么多方法都没有果。

　　手术后：整个手术过程，我感觉还是挺快的，难受的是在于后面的穿塑身衣的阶段，因为要穿很长时间的塑身衣才能稳固好吸脂的果，而且那个时候我的饮食，我的生活习惯我都要去好好的调整，不然稍有不慎就容易让这个手术白做了，目前已经过去三个月了，医生说我还可以再穿一两个月塑身衣。

　　三个月的时候，现在的生活已经偏日常化了，不会觉得难受了，我也能够正常的工作和生活了，但是果也出来了，变确实变瘦了很多，那就等再过两三个月脱掉塑身衣的果吧!

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