瘦脸法有哪些?生活当中有不少的女性被自己的大脸所困扰着。每当看到身边的人去拥有自己的小脸，真的很是羡慕。因此就会找各种各样的瘦脸方式，其实瘦脸法可以促进脸部血液的流通。经常不仅可以瘦脸，同时还能够提拉面部的肌肤。脸上有很多的穴位和经络，通过可以打通它们，那么瘦脸法也是很重要，到底应该怎样去脸部呢，接下来就为大家介绍一下。

　　一、瘦脸法

　　1、建议大家应该将双手放在额头上方食指呈V型，然后再用中指按住一步，保持几秒之后两只手的中指和无名指指腹从鼻尖向上推动至前额，到达前额时再保持10秒左右再恢复原来的动作，如此建议反复做3~4次左右。建议大家做这些动作时，一定力度轻缓慢，这样才能够得到更好的改变成果，同时还能够帮助唇部的鼻翼提肌。

　　2、双手四指应该放到下颌下面，贴住脖子以及下巴的肌肉。然后再利用双手拇指将下巴的肌肉向前推进。直到感觉下巴的肌肉有被拉紧的感觉就可以了，这样可以减掉下巴的脂肪，让脸部看上去更加的精致小巧。

　　3、其实想要瘦脸的人群，经常把所有的精力都会集中在脸部。却不知道颈部的保养对于小脸来说也是很重要的，大家可以用右手的拇指托起下颌在带动颈部进行上下左右的转动，这样可以使颈部得到舒展以及运动，建议大家做8次左右就可以。

　　4、如果想要达到瘦脸的目的，自然双颊的苹果肌是衡量一个美女重要的标准，这个动作也可以让双颊看上去更加的精致。先吸气然后鼓起双颊，一边手放在脸上然后四指分开，以弹钢琴的方式在脸部轻轻的按动，十秒之后再呼吸放松，这组动作建议做8次。

　　二、怎样瘦脸的小窍门

　　1、运动法：

　　通过运动也可以达到瘦脸的目的，如果脸型看上去比较宽大的话，经过一段时间的运动，身体多余的水分也就会变成汗水而排泄出来，脸部自然而然看上去也会小很多，不过这种方法需要大家坚持才。

　　2、饮食法：需要瘦脸的人群，在平日当中不妨多吃一些具有消肿利湿作用的蔬菜和水果。倘若是因为肌肉缩大而导致的脸部肥胖，那么像口香糖这种锻炼咀嚼肌的食物就不要吃了，这样不仅不利于瘦脸，反而会让脸部看上去越来越胖。

　　3、沐浴法：大家都知道沐浴是一种比较好的瘦身方式，同时也能够达到瘦脸的目的，需要瘦脸的人群不妨每天泡澡，时间控制在半个小时以内，水温应该控制在38度左右就可以，水到心窝的位置，同时也可以涂抹一些瘦脸霜。然后用拇指、食指从左往右对着下颌线来回摩擦。

　　4、面部减肥操：先对面部进行，以免脸部赘肉变得越来越多，接着用双手在额头跟太阳穴之间来回按压。之后用中指、无名指轻轻挤压鼻翼的两边，再从下往上脸颊。之后在用无名指轻轻的按压鼻翼两边的部位，再从下往上的脸颊。然后用拇指、食指从左往右对着下颌线来回摩擦。

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