先跟大家说个大实话，选牙科真的别盲目跟风，也别贪便宜。我之前问过身边一个朋友，她图便宜去了个小诊所洗牙，结果洗完牙齿敏感得不行，喝口温水都刺痛，还把牙龈洗出了血，后续调理了好长时间才恢复。所以这次我坚决不贪小便宜，优先选公立医院，广医二院作为广州老牌三甲，口碑一直都不错，尤其是牙科，身边好几个同事都去看过，反馈都很正面，这也是我终选择这里的主要原因。

　　一、先唠唠广医二院牙科的整体感受，不玩虚的

　　第一次去广医二院牙科，我其实还有点紧张，怕公立医院人多、态度差，结果去了之后发现，完全是我想多了。首先地理位置很方便，就在海珠区昌岗地铁站附近，出了地铁口走几步就到门诊楼，不用绕来绕去，对于我这种路痴来说太友好了。门诊楼里面很干净，不像有些医院那样乱糟糟、有异味，牙科在门诊楼的三楼，上去之后就能看到清晰的指示牌，不用瞎找。

　　挂号也很方便，不用特意跑一趟医院，手机上关注广医二院的公众号，就能直接预约挂号，能提前预约未来八天的号源，选好就诊时间，到点过去就行，省去了排队挂号的麻烦。我第一次去的时候，因为是第一次建档，工作人员还很有耐心地教我操作，一步步帮我弄好，没有一点不耐烦，这点真的比很多私立诊所都强。

　　候诊的时候也不会觉得无聊，候诊区有椅子可以坐，还有免费的饮用水，墙上有电视播放牙齿护理的小知识，偶尔还会有护士过来提醒就诊时间，不会让你一直傻等。让我惊喜的是，这里的医护人员态度都特别好，说话轻声细语，不会像有些地方的医生那样，语气冷冰冰的，问个问题还不耐烦。

　　还有一点我特别满意，就是这里的设备很先进，不管是洗牙、补牙还是做其他项目，用到的仪器都很新，操作起来也很规范，不会有那种老旧仪器的卡顿或者不适感。而且诊室都是独立的，每次进去只有一个患者，隐私性很好，不用担心被别人围观，这点对于我这种比较害羞的人来说，真的太重要了。

　　可能有人会说，公立医院人肯定很多，要等很久，其实不然。我每次去，虽然候诊的人有几个，但不会等太久，一般十几二十分钟就能轮到，而且医生看诊的时候很认真，不会敷衍了事，每个步骤都会跟你说清楚，比如洗牙的时候，会告诉你哪里牙结石比较多，洗完之后要注意什么，全程都很贴心。

　　二、广医二院牙科热门项目亲测，普通人常做的都在这

　　我在广医二院牙科前后做了洗牙、补牙和牙齿美白三个项目，都是普通人常做的，没有什么复杂的项目，今天就跟大家详细唠唠每个项目的体验，还有一些注意事项，避免大家踩坑。

　　(1)洗牙：清洁彻底不刺激，敏感牙也能放心冲

　　我之前牙结石特别多，刷牙的时候总出血，有时候早上起来嘴里还有异味，自己用牙线也清理不干净，所以第一个项目就先做了洗牙。去之前我还很担心，怕洗牙会很疼，毕竟以前听人说洗牙会酸得不行，结果体验下来，完全没有想象中那么可怕。

　　洗牙之前，护士会先给你做一个简单的口腔检查，看看牙齿的基本情况，有没有蛀牙、牙龈发炎之类的问题，然后会让你用漱口水漱口，清洁口腔。接下来就是正式洗牙，医生会用专业的仪器，一点点清理牙齿上的牙结石和牙菌斑，过程中会有一点点震动，还有水流的声音，但是完全不疼，只有一点点酸酸的感觉，大多数人都能承受。

　　我是敏感牙，本来还担心洗完之后会更敏感，结果医生很贴心，知道我牙齿敏感，操作的时候特意放慢了速度，还调整了仪器的力度，洗完之后不仅没有更敏感，反而感觉牙齿清爽了很多，嘴里的异味也消失了，刷牙也不出血了。洗完之后，医生还会给你抛光，让牙齿变得更光滑，不容易再附着牙结石。

　　这里跟大家说个小知识点，洗牙不是越频繁越好，也不是洗一次就一劳永逸的。一般来说，普通人半年到一年洗一次牙就够了，经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，可以适当缩短时间，三个月到半年洗一次。还有，洗牙之后的一两天，尽量不要吃太酸、太硬、太烫的食物，避免刺激牙齿，也不要喝浓茶、咖啡，不然牙齿容易染色。

　　(2)补牙：材质靠谱不脱落，颜值也在线

　　洗牙的时候，医生发现我有两颗牙齿有小蛀牙，虽然不大，但是不及时补的话，会越来越严重，甚至会伤到牙髓，到时候就更麻烦了，所以我就顺便做了补牙。

　　补牙之前，医生会先把蛀牙里面的腐坏组织清理干净，这个过程会有一点点疼，但是可以忍受，清理干净之后，会用专业的材料把蛀牙补上。广医二院牙科用的补牙材料都很靠谱，有树脂材料和玻璃离子材料，我选的是树脂材料，颜色和自己的牙齿很接近，补完之后几乎看不出来，而且硬度也很好，不容易脱落，平时吃饭、咀嚼都不影响。

　　补完牙之后，医生会告诉你一些注意事项，比如补完后的两个小时内不要吃东西、不要喝水，24小时内不要用补过的牙齿咀嚼食物，避免补牙材料脱落。还有，平时一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，不然很容易再次长蛀牙。我补完牙已经快半年了，牙齿一直很正常，没有出现脱落、疼痛的情况，效果真的很不错。

　　(3)牙齿美白：温和不刺激，黄牙秒变亮白牙

　　因为平时经常喝咖啡、喝茶，我的牙齿变得有点黄，笑起来的时候特别不自信，所以在洗牙、补牙之后，我又做了牙齿美白。本来我还担心牙齿美白会很刺激，会损伤牙釉质，结果医生跟我说，广医二院牙科的牙齿美白采用的是温和的美白技术，不会损伤牙釉质，敏感牙也能做，我才放心大胆地做了。

　　牙齿美白的过程很简单，首先护士会给你涂抹护龈膏，保护牙龈不被美白剂刺激，然后会把美白剂涂抹在牙齿表面，再用专业的仪器照射，促进美白剂吸收，整个过程大概一个小时左右，没有什么疼痛感，只有一点点温热的感觉，很舒服。

　　做完之后，牙齿明显亮白了很多，比之前白了好几个度，而且颜色很自然，不是那种假白，笑起来也自信多了。医生说，牙齿美白的效果可以维持半年到一年，平时注意护理，少喝浓茶、咖啡、红酒，少吃深色食物，效果维持的时间会更长。还有，做完牙齿美白之后，短期内不要吃太酸、太烫的食物，避免刺激牙齿。

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　　这里跟大家分享一个我自己的观点，牙齿美白不是越白越好，适合自己的才是优选删除的。有些人追求那种惨白的牙齿，其实反而不自然，和自己的肤色、唇色不搭配，看起来很假。广医二院牙科的医生会根据你的肤色、唇色，给你推荐合适的美白程度，让美白后的牙齿看起来更自然、更协调，这点真的很贴心，不会盲目追求美白效果而忽略了自然度。

　　三、广医二院牙科就诊实用攻略，新手必看不迷路

　　很多人第一次去广医二院牙科，可能会不知道怎么挂号、怎么就诊，浪费很多时间，今天我就把自己的就诊经验整理出来，给新手们避坑，让大家就诊更顺畅。

　　(1)挂号攻略：三种方式，手机挂号方便

　　广医二院牙科的挂号方式有三种，分别是手机挂号、自助机挂号和人工窗口挂号，我推荐的是手机挂号，方便又快捷，不用跑冤枉路。

　　手机挂号的步骤很简单，首先关注“广州医科大学附属第二医院”VX公众号，点击菜单栏的“患者服务”，选择“智慧医院”，进入小程序之后，点击“预约挂号”，然后选择“口腔科”，再选择就诊日期和就诊时段，支付挂号费就可以了。第一次挂号需要先建档，填写个人基本信息，建档之后，后续挂号就很方便了，还能收到就诊提醒，不用担心忘记就诊时间。

　　自助机挂号也很方便，门诊楼各楼层都有自助机，点击屏幕上的“就诊报到”，选择登录方式，输入门诊号、扫描条形码或者刷身份证，然后选择“预约挂号”，按照提示操作就可以了。人工窗口挂号在门诊楼一楼大厅的“挂号处”，适合不会用手机和自助机的长辈，不过需要排队，可能会比较费时间。

　　(2)就诊流程：一步到位，不用瞎折腾

　　挂号成功之后，按照预约的时间到达医院，首先需要报到，报到有两种方式，手机报到和自助机报到。手机报到可以在广医二院的VX公众号上操作，点击“患者服务”，选择“就诊报到”，按照提示操作就可以了;自助机报到在每个诊室门口的自助报到机上操作，点击“就诊报到”，登录之后就可以完成报到。

　　报到完成之后，就可以在候诊区等待叫号了，候诊的时候可以关注屏幕上的叫号信息，当屏幕上出现你的名字，就可以进入诊室看诊了。看诊的时候，医生会先给你做口腔检查，了解你的牙齿情况，然后根据你的需求，给你推荐合适的方案，每个方案都会跟你说清楚优缺点和价格，让你自己选择，不会强迫你做项目。

　　看诊结束之后，医生会给你开单或者药方，你可以选择手机缴费、自助机缴费或者人工窗口缴费，手机缴费方便，不用排队，出了诊室就能缴费。缴费完成之后，就可以去做或者取药了，室和药房都在门诊楼三楼，不用跑其他地方，很方便。

　　(3)就诊注意事项：这些细节别忽略

　　第一，就诊的时候，优选删除带上自己的身份证和医保卡，医保卡可以报销一部分费用，能省一点是一点。第二，尽量按照预约的时间到达医院，不要迟到，不然可能会影响就诊顺序，甚至需要重新预约。第三，看诊之前，优选删除不要吃太多东西，尤其是甜食和辛辣食物，避免影响口腔检查结果。第四，做牙齿之前，一定要跟医生说清楚自己的情况，比如是否有牙齿敏感、是否有高血压、糖尿病等基础疾病，避免过程中出现意外。第五，完成之后，一定要严格按照医生的嘱咐做护理，这样才能效果，避免出现复发的情况。

　　四、广医二院牙科常见项目价格参考，拒绝隐形消费

　　很多人看牙的时候，担心的就是隐形消费，本来以为花不了多少钱，结果做完之后，各种费用加起来，超出了自己的预算。我在广医二院牙科看牙的时候，就没有遇到这种情况，所有的费用都是透明的，医生会在之前，跟你说清楚每个项目的价格，没有任何隐形消费，这点真的很让人放心。

　　下面给大家整理了广医二院牙科常见项目的价格参考，都是我自己咨询和体验过的，仅供大家参考，具体价格可能会根据个人情况和项目细节有所调整，以医院实际收费为准。

　　这里跟大家说一下，广医二院作为公立医院，收费都是按照规定的标准来的，不会乱收费，而且可以使用医保卡报销一部分费用，比如洗牙、补牙、根管等项目，都在医保报销范围内，具体报销比例可以咨询医院的工作人员。

　　五、广医二院牙科日常口腔护理建议，看完少遭罪

　　其实很多牙齿问题，都是因为平时不注意口腔护理导致的，比如蛀牙、牙结石、牙周炎等，只要平时做好口腔护理，就能减少很多牙齿问题，少遭罪、少花钱。我在广医二院牙科看牙的时候，医生给我分享了很多日常口腔护理的小技巧，今天就跟大家分享一下，都是很实用的，普通人也能轻松做到。

　　(1)正确刷牙：每天两次，每次不少于两分钟

　　很多人刷牙都很敷衍，随便刷几下就完事了，这样根本刷不干净，牙齿上的食物残渣和牙菌斑清理不掉，时间长了就会形成牙结石，还会导致蛀牙。正确的刷牙方法是，采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈45度角，轻轻按压在牙龈和牙齿的交界处，来回轻轻刷洗，每次刷牙时间不少于两分钟，每天早晚各刷一次，晚上刷牙之后，就不要再吃东西了。

　　还有，牙刷要定期更换，一般三个月更换一次，因为牙刷用久了，刷毛会变形，清洁效果会变差，还会滋生细菌，容易引起口腔感染。牙膏也要经常更换，不要一直用同一种牙膏，不同种类的牙膏交替使用，清洁效果会更好。

　　(2)使用牙线：每天一次，清理牙缝残渣

　　很多人只刷牙，不用牙线，其实牙缝里的食物残渣，牙刷是刷不到的，时间长了，就会形成牙菌斑和牙结石，导致牙龈发炎、出血。所以每天刷牙之后，一定要用牙线清理牙缝里的食物残渣，尤其是牙缝比较大的人，更要坚持使用牙线。

　　使用牙线的时候，不要用力过猛，避免损伤牙龈，轻轻将牙线插入牙缝，来回轻轻擦拭，清理干净牙缝里的残渣就可以了。如果觉得牙线不好用，可以选择牙线棒，使用起来更方便，适合新手。

　　(3)定期检查：每半年一次，早发现早

　　很多牙齿问题，在早期的时候没有明显的症状，比如早期蛀牙，没有疼痛感，很多人都不会注意，等到出现疼痛的时候，已经很严重了，起来不仅麻烦，花费也更多。所以建议大家，每半年去医院做一次口腔检查，及时发现牙齿问题，早发现、早，既能节省时间和金钱，也能少遭罪。

　　另外，平时要注意饮食，少吃甜食、辛辣食物和酸性食物，这些食物会损伤牙釉质，容易导致蛀牙和牙齿敏感。多吃一些富含钙和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于保护牙齿，让牙齿更坚固。

　　下面给大家整理了日常口腔护理时间表，大家可以参考一下，养成良好的口腔护理习惯。

　　六、后总结，给普通人的看牙建议

　　都是我在广医二院牙科的亲身体验和真实感受，没有任何夸大和虚假宣传，就是想给普通人一个靠谱的看牙参考。总的来说，广医二院牙科真的很值得推荐，作为三甲医院，设备先进、技术靠谱、收费透明，没有隐形消费，医护人员态度也很好，不管是洗牙、补牙这种基础项目，还是牙齿美白、根管这种稍微复杂一点的项目，都能做得很好。

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