鼻子干怎么办?生活当中有不少人经常会发生鼻子干燥的情况，这样会很影响正常生活。对于这样的情况，人们感到很苦恼。如果经常发绀的话，也会引起一些鼻部疾病。对于这样的情况，大家要及时的进行调理。那么接下来就一起看一看鼻子该怎么办?又该如何调理呢?感兴趣的人们可以提前来看一下。

　　鼻子干怎么办?

　　1、鼻孔里滴几滴香油

　　把几滴香油滴在鼻孔的内侧，香油可以让鼻孔内部更加润滑，让鼻腔粘膜进行正常的修复，增加鼻腔里的湿润度。这样过一会儿鼻子就会舒服很多。

　　2、多喝水，避免上火

　　上火也会导致鼻子出现干燥的情况，那么这个时候应该多喝水，使体内的血液循环增强，在一定程度上会改良鼻腔血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

　　3、经常用冷水冲洗鼻子

　　不管是在热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，也可以提高个人的身体免疫力增强鼻腔的抗病能力，这样会改良鼻子干燥的情况。

　　4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

　　很多水果以及蔬菜当中都富含丰富的维生素c，例如苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜可以补充体内的各种维生素c，这样会帮助鼻粘膜上的皮肤恢复，改良鼻子干燥。

　　5、按摩鼻子

　　经过以上所介绍的调节，鼻子干燥减轻后可以适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，促进鼻腔内的血液循环，改良鼻字干燥等不适感。

　　6、注意改良居室的空气湿度

　　如果家里太干燥的话，那么可以在屋里放一盆水或者是买个空气加湿器，这样会让室内的湿度增加。另外就是再配一个湿度计，这样可以随时随地的观察室内的空气状况。

　　鼻子干燥如何调理呢？

　　1、麻辣烧烤的食物尽量少吃

　　生活当中很多人都比较喜欢吃辣的食物，这样会大汗淋漓，主要由于辣椒素的作用使食物里面含有的辣椒素会促进个人的肾上腺素分泌，从而使机体汗腺分泌促进。

　　所以大家在吃辣的时候，不是因为环境太热，而是辣椒素的作用。人们体内水分失散过多，可能会导致嘴唇发干，鼻子发干，因此大家日常当中减少吃一些辣椒之类的食物。

　　2、补充足量的水分不要只吃干燥食物

　　很多人有时候比较喜欢一些饼干之类的干燥食物，对于水分摄入量过少，这样的情况会导致个人体内的水分摄入的不够量。虽然日常当中食物进入体内之后会被分解移出一些水分，但是长时间对外界不饮水，也会对身体有着一定的影响，特别是肾脏有着很大的影响。

　　这就是鼻子出现干燥的情况，需要注意，像一些加工类的食品还是尽可能少吃。

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