造成肥胖的原因是什么?目前有很多人一直都受到了肥胖的困扰，过度肥胖的话，的确是会影响健康，当然也会影响个人形象，所以很多人想进用各种各样的方法进行减肥，其实在减肥之前我们应该了解造成肥胖的原因，找到了真正造成肥胖的原因之后，再采取适合的措施进行预防，像这样的情况下，会收获减肥的效果，其中造成肥胖的因素也是错综复杂的，主要受以下几个因素的影响。

　　造成肥胖的原因是什么?

　　1、遗传

　　在我们平时生活当中，家族肥胖的人比较多，像这样的情况下是有一定遗传因素的。在这样的家族当中，瘦弱的人比较少，像一些有肥胖症的家族，一般情况下父母也会肥胖，并且兄弟姐妹往往也会发胖，像这样的情况下很容易患有高血脂或者是高血压等遗传病。一般情况下遗传因素导致的肥胖都是有相似的生活习惯，在平时生活当中都喜欢吃过多的脂肪或者是糖类的食物，所以在很小的时候就会容易肥胖，导致代代遗传。

　　2、精神因素

　　有些人的精神状态不好，心灵上比较空虚，特别易怒，而且容易悲观，像这样的人会有暴饮暴食的行为来进行发泄，在暴饮暴食的情况下是没有办法控制自己吃东西的情绪的，这种原因导致的肥胖，一般情况下不容易减去，应该进行心理咨询师进行协助调节。在身体不处于亢奋期的时候，合理的进行减肥。

　　3、运动

　　比较发达，交通工具也比较方便，所以很多人就会减少了运动量，并且在平时的工作当中，机械化以及电子化代替了人工，所以人们很少通过浪费体力来挣钱，也就减少了活动量。而且再加上在吃饭的时候能量摄入过多，运动过少就会导致了消耗的失衡，从而会引起肥胖。

　　4、饮食

　　人的饮食习惯其实是导致肥胖的一个重要因素，有些人喜欢吃甜食，而且甜食的热量高，还喜欢吃一些高热量的饮食，比如巧克力或者是过于油腻的食物。由于每个人的口味不同，爱好也不同，甚至还有人经常喜欢喝啤酒，这些都是足够引起肥胖的重要原因。

　　5、疾病

　　还有一些患有疾病的人拥有肥胖的症状，例如内分泌失调胰岛素分泌过多的话，能够使脂肪的合成过多，像这样的花是容易发胖的。还有一些人脾胃不和，脾胃不和，表现的症状是虚胖还有过度消瘦。所以脾胃不和很有可能也会造成肥胖。

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