身材发福这种情况困扰很多中年人，因为人到中年后身体代谢机能会出现下降的情况，而且大部分中年人生活都比较稳定了，也有了一定的经济基础，所以工作也不会特别的耗费体力，这样也是导致发胖的一个重要因素，身材发胖后想要减肥的人比较多偶，其实中年人也是可以减肥的，例如现在46岁的刘恺威就成功瘦身了，暴瘦到了令人咋舌的地步，而且暴瘦后的身材和相貌都恢复到了时期。

　　1、46岁刘恺威暴瘦的原因是什么

　　刘恺威会突然暴瘦，其实和他的工作 以及生活压力还有生活状态和情绪，都有一定的关系，刘恺威个人的生活情况并不是特别的理想，自从和圈内的女演员杨幂离婚后，开启了独自带娃的奶爸生活模式，大家都知道年龄幼小的宝宝都是比较好动的，而且需要不断的增加新鲜感，来吸引孩子注意力，从而让孩子学习到更多东西，所以刘恺威带娃肯定不轻松，另外还需要工作，工作的压力也会比较大，演员没有好身材是很难接到好剧本好角色的，所以刘恺威的身材管理方面一定也是用心的，所以才会将身材和个人状态打理的这么好。

　　2、哪些方法可以让人暴瘦

　　(1)医美瘦身

　　让人暴瘦的方法也有很多，如果不排斥做医美项目，那么可以选择做吸脂手术，吸脂手术是利用吸脂仪器设备将皮下多余的脂肪吸出来，而且吸脂手术是小切口手术，属于微创类型，做完之后，只需要穿一段时间的塑型衣，这样就能起到塑形的果，还能防止皮肤松弛，大概两周左右就能恢复健康，而且还能够得到很好的瘦身果。

　　(2)生活减肥

　　在生活当中调理好饮食并且配合加强运动的方式就能得到减肥的果，调整饮食的时候，一定要多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻肉食，油炸的食物和甜食都不可以吃，每日调理好三餐不要让自己摄入过高的热量，然后在每天做不低于三十分钟的运动，全身减肥的人群，可以跑步，跳绳，快走或者做游泳等项目，需要肚子减肥的人群，可以做呼啦圈运动，可以做仰卧起坐，坚持做一段时间，减肥就会有果。

　　看了上面的介绍，相信大家对于46岁刘恺威暴瘦的原因和做到暴瘦的有些方法都有了一定的了解，平时在饮食上尽量做到少摄入热量，每次吃饭都吃七八成饱，这样也可以有的控制体重，虽然不能有很好的减肥果，但是可以抑制增肥，对于保持器期的朋友和需要控制不增重的朋友都是有的。

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