如何健康快速的丰胸?3种日常实用的方法、以及2种手术医美方式介绍，作为一个女性，很吸引人的部位就是胸部，一个丰满坚挺的，可以让一个女性变得更加自信富有魅力，每一个爱美人士都想拥有这样的。所以很多爱美人士都想要通过各种方式来进行丰胸，大家比较关心的是如何健康快速的丰胸方式有哪些?下面这篇文章就在大家一起来了解一下，小胸收藏~

　　1、如何健康快速的丰胸

　　(1)侧推

　　先用右手掌，在左侧上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至的根部，再向上沿原路线推回，做20次到54号同里换左手右，长时间的坚持能够达到丰胸目的。

　　(2)热敷

　　用左手掌根和掌面，自胸正中部位着力，横向推按右侧直至腋下，返回时用五指指面将组织带回，反复20次到50次后，换右手左，来回的交换能够让胸部变得坚强和美白。

　　(3)食物丰胸

　　因为维生素e可以促进卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞分泌激素重要的场所，当时激素分泌物增加时则会发育，因此一定要多吃一些富含维生素EB的食物，例如卷心菜，菜花菜籽油，这些食物都可以。多参加一些体育锻炼，尤其是注意锻炼胸部的肌肉，使胸部肌肉发达，促进的丰满，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利于发育。

　　(4)自体脂肪填充丰胸

　　自体脂肪填充属于一种常见的隆胸方式，主要是把自身多余的脂肪抽出来，经过特殊的处理以后，有专业的医生填充到部位来，达到饱满的目的，让胸部变得坚挺。这种方式相容性比较好，而且是从自身提取的脂肪，一般不会出现排异反应。

　　(5)假体隆胸

　　假体隆胸主要是通过手术的方式，在胸部隐蔽的地位做一个微小的切口，将塑造好的假体植入到胸部，后做精密的缝合来让胸部变大，变得更加坚强和立体感。这种方式通常能够快速达到隆胸的目的，大家可以结合自身的情况来选择适合自己的隆胸方式。

　　2、丰胸术后有哪些注意事项

　　丰胸手术以后应该注意多休息，避免用力挫伤伤口，防止发生炎症。

　　不要用手去揉搓，短时间内不要碰水，平时应该吃一些清淡类的食物，例如苹果和软面条等。

　　也可以适当的做一些扩胸运动，不要吃辛辣和海鲜类的食物，这些食物会引起伤口感染。

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