不少姐妹做完上臂抽脂后，对着塑身衣犯了难：到底该穿多紧才对?有人觉得紧点能压着肉不让它松，有人穿太勒又疼得受不了。其实塑身衣的松紧可不是 “越紧越好”，穿错了反而影响恢复。接下来就跟大家聊聊，上臂抽脂后塑身衣为啥不能瞎紧，还有怎么选才合适。

　　一、先弄明白：塑身衣 “紧” 的真正作用是啥?

　　很多人以为塑身衣的 “紧” 是为了把肉勒瘦，其实不是这么回事。它在术后恢复里的作用，更像是 “帮手”，主要有这 3 点：

　　(1)帮皮肤贴紧皮下组织：抽完脂后皮下会有空隙，塑身衣的压力能让皮肤乖乖贴回去，不然空隙里积了液，恢复起来就慢了。

　　(2)减少术后肿胀：抽脂后胳膊容易肿，适度的压力能压住血管，让体液不那么容易堆在胳膊上，肿得轻一点，恢复也能快些。

　　(3)维持皮肤平整：要是不穿塑身衣，皮肤可能会因为失去支撑变得松垮，甚至出现褶皱，合适的紧度能让皮肤在恢复中保持平整，后期线条也好看。

　　二、踩雷预警：越紧越糟的 3 个真实情况

　　身边不少姐妹抽完上臂，第一件事就是把塑身衣往紧了勒，觉得勒得越狠，肉收得越牢。但实际情况是，太勒反而会出问题：

　　(1)勒太紧容易闷出皮下积液：之前有个姐妹为了显瘦，把塑身衣扣到里面一格，结果穿了三天胳膊又肿又麻，去检查发现是血液循环堵了，皮下积了液，还得专门抽出来，反而耽误了恢复时间。

　　(2)影响血液循环，胳膊又肿又麻：塑身衣要是紧到压着血管，胳膊的血液流通就会变慢，不仅会肿，还会发麻，严重的话甚至会影响皮肤的供氧，让恢复周期变长。

　　(3)皮肤容易磨破，留印子：太紧身的塑身衣会跟皮肤反复摩擦，尤其是上臂内侧这种娇嫩的地方，很容易磨红、磨破，要是护理不好，还可能留印子，反而影响美观。

　　三、选对塑身衣的 4 个小技巧(附参考表)

　　其实选塑身衣不用纠结，记住这几个小技巧，就能避开大部分问题：

　　(1)按恢复阶段调整松紧：不同阶段需要的紧度不一样，刚做完和恢复后期的要求差很多，具体可以参考下面的表。

　　(2)选带透气孔的款式：上臂抽脂后皮肤需要呼吸，要是塑身衣不透气，闷在里面容易出汗，还可能滋生细菌，选带小孔的款式，能让皮肤舒服不少。

　　(3)试穿时能伸进一根手指就刚好：试穿的时候别光看紧度，用食指伸到塑身衣和皮肤之间，要是能轻松伸进去，松紧就差不多了，太松没效果，太紧又难受。

　　(4)别长时间不脱：有些姐妹觉得穿得越久越好，连睡觉都不脱，其实不对。一般建议白天穿，晚上睡觉的时候脱下来，让皮肤和血液循环都放松一下，恢复会更顺利。

　　表 1：上臂抽脂后不同恢复阶段塑身衣松紧度参考

　　表 2：常见塑身衣材质对比

　　四、常见问题：这些情况别慌，及时调整就好

　　(1)穿了塑身衣觉得胳膊痒怎么办?要是刚穿几天有点痒，可能是皮肤在恢复，别用手抓，实在难受可以稍微松开一点，或者用干净的毛巾轻轻擦一下。

　　(2)塑身衣穿久了有点松，需要换吗?要是穿了 1-2 周觉得松了，说明肿胀在消退，这是正常的，要是松到没什么压力了，就可以换小一码的，要是还能维持压力，就不用急着换。

　　(3)胳膊上勒出红印要不要紧?要是红印过一会儿就消了，说明松紧还可以;要是红印一直不消，还觉得疼，就是太紧了，得赶紧松开，调整一下再穿。

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