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说真的，脱发这事儿一旦缠上你，真的能把人逼疯。我今年才二十八，却因为常年熬夜加班，发际线早就退到后脑勺去了，头顶也稀稀拉拉能看到头皮。每次照镜子都觉得自己老了十岁，出门必戴帽子，连相亲都没自信。
身边朋友劝我去植发，说现在技术很成熟。我琢磨着深圳的医院那么多，还是公立三甲靠谱些，毕竟是脑袋上的活儿，可不能马虎。想来想去就想到了北大医院，毕竟是大牌子，口碑一直不错。但问题来了，深圳北大医院有植发科吗?我问了一圈身边人，有人说有，有人说只有皮肤科，没人能给个准信。
为了搞清楚这个问题，我专门抽了一天假跑了趟北大医院，从头到尾体验了一遍咨询流程。今天就把我的真实经历和打听来的干货分享给大家，脱发的兄弟姐妹们可以直接抄作业，省得你们再像我一样瞎忙活。
先把大家关心的问题说在前头：深圳北大医院有植发科!不过要注意，它不是单独的“植发科”科室牌，而是归在整形外科和皮肤科下面。也就是说，你去挂号的时候，挂整形外科或者皮肤科都能咨询植发相关的问题。
我当时先在网上查了挂号流程，直接在北大医院的官方公众号上挂了整形外科的号，提前两天挂的，还算好抢。到了医院之后，地址在福田区莲花路1120号，地铁坐到莲花北站出来走几分钟就到了，交通还挺方便。
门诊时间给大家记清楚了，周一到周五是早上八点到十二点，下午两点到五点半;周六早上也有门诊，八点到十二点，周日是休息的。建议大家尽量选工作日上午去，人相对少一点，不用等太久。我当时九点到的，排了大概二十分钟就轮到我了。
咨询的时候医生很耐心，没有像有些私立医院那样一上来就推销项目，而是先问我的脱发情况，还带我去做了毛囊检测。用一个小仪器在头皮上扫了一圈，就能清楚看到我后枕部的毛囊密度、健康状况，还有头顶脱发区域的毛囊闭合情况。医生说我属于雄激素性脱发，就是咱们常说的谢顶，好在后枕部的毛囊资源还比较充足，适合做植发。
很多人觉得只要脱发就能植发，其实不是这样的。我咨询的时候医生特意跟我讲了，只有满足一定条件，植发效果才好。我把这些整理成了笔记，大家可以对照看看自己是不是符合。
(1)适合植发的几种情况
第一种就是我这种雄激素性脱发，发际线后移、头顶稀疏的，不管是男生还是女生都适用。第二种是女性型脱发，就是头顶像圣诞树一样稀疏，用了药物效果不好的，也可以考虑加密植发。第三种是瘢痕性脱发，比如小时候头皮受伤、烧伤后没头发的区域，也能通过植发修复。
还有就是天生发际线高，想脸型的，或者眉毛稀疏想植眉的，都可以做。另外，之前植发失败过的，比如头发长得不均匀、有疤痕的，也能去做二次修复。
(2)这些情况暂时不能植发，别踩坑
首先有严重高血压、糖尿病、心脏病，或者凝血功能不好的，肯定不能做，手术风险太高了。然后是那种全秃的，后枕部也没什么健康毛囊的，想植也没材料，医生也没办法。
还有正在脱发急性期的，就是头发一把一把掉的那种，得先用药把脱发稳住，不然刚植完发，原生发还在掉，效果也不好。另外，别想着植完就能拥有浓密的拖把头，毛囊资源有限，医生会根据你的情况设计合理密度，太贪心反而不自然。
我当时就属于脱发稳定期，后枕部毛囊也够，所以医生说我可以做植发。不过医生也强调，植发不是一劳永逸的，移植的头发虽然不会掉，但原生发还是可能继续脱，后续还得配合药物和养护，这点大家一定要有心理准备。
很多人对植发都有误区，觉得是大手术，特别可怕。我咨询的时候特意问了详细的流程，其实整个过程还挺轻松的，就是耗时有点长。下面给大家详细说说，让你们有个心理预期。
(1)术前准备：这些小事别忽略，影响手术效果
首先是医学检查，必须提前做血常规、凝血功能这些基础检查，确认没有手术禁忌症。我是提前一周在医院做的，结果出来后交给医生评估。然后是生活习惯调整，术前一两周就要停用阿司匹林这类影响凝血的药，还要戒烟戒酒，不然会影响毛囊。
术前一天一定要把头皮洗干净，把油脂都洗掉，不然会影响毛囊移植。还有衣物准备，一定要穿宽松的开衫，别穿套头的，不然术后穿脱会碰到种植区域，容易把刚植的毛囊蹭掉。我当时就穿了件宽松的运动开衫，特别方便。
| 准备项目 | 具体要求 | 注意事项 |
| 医学检查 | 血常规、凝血功能、术前四项 | 提前1-2周完成，结果准确 |
| 生活调整 | 停用影响凝血药物，戒烟戒酒 | 严格遵守，否则降低毛囊 |
| 头皮准备 | 术前一天彻底清洗头皮 | 用温和洗发水，避免残留油脂 |
| 衣物准备 | 宽松开衫衣物 | 避免套头衣物，防止摩擦种植区 |
(2)术中流程：局麻不疼，全程可以听音乐睡觉
手术当天先去护士站报到，然后护士会带你去手术室，先再次清洗头皮，进行全面消毒，铺无菌手术巾。接下来就是注射局部麻醉，打针的时候会有一点点酸胀感，就像平时打针一样，忍一下就过去了。麻醉起效后，整个头部就没什么感觉了。
深圳北大医院主要用的是FUE微针无痕植发技术，就是用0.8-1.0毫米的微针精准提取后枕部的毛囊，然后在显微镜下把毛囊分离筛选好，再根据术前设计的方案，在脱发区域打孔，把健康的毛囊种进去。
整个手术过程大概4-6小时，医生会根据你的情况调整节奏。我当时手术的时候就听着音乐，中途还睡了一觉，醒来的时候手术都快结束了。医生和护士都很贴心，时不时会问我有没有不舒服，体验感还挺好的。
(3)术后即时护理：包扎要注意，出血肿胀是正常现象
手术结束后，医生会在种植区和供区都贴上纱布进行包扎，起到保护和止血的作用。包扎的松紧度要适中，太松起不到保护作用，太紧会影响头部血液循环。我当时包扎完感觉有点胀胀的，医生说这是正常的，过两天就会消。
术后医生会开一些消炎止痛药，让按时服用。还会详细告知注意事项，比如术后3天不能洗头，7天不能剧烈运动等等。我当时把医生说的都记在了手机上，生怕忘了。
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植发效果好不好，术后护理占一半功劳。我咨询的时候，医生反复强调护理的重要性，还特意给了我一份护理手册。我把重点整理出来了，大家可以参考。
| 恢复阶段 | 时间范围 | 核心护理要点 |
| 术后初期 | 1-3天 | 保持包扎清洁干燥，不沾水；避免低头弯腰，减少肿胀；饮食清淡，不吃辛辣刺激食物 |
| 拆包洗头期 | 4-7天 | 遵医嘱拆包，用温和洗发水轻柔清洗头皮，不抓挠；禁止剧烈运动，不蒸桑拿 |
| 脱落期 | 2-3周 | 种植的头发会脱落，属于正常现象，不用焦虑；继续遵医嘱用药，做好头皮保湿 |
| 生长期 | 6-9个月 | 头发开始正常生长，定期复诊；避免暴晒，养成良好作息，配合头皮养护 |
(1)术后常见问题解答，不用慌
很多人术后会担心肿胀问题，其实术后1-2天肿胀明显，尤其是额头和眼周，就像肿成了猪头一样，这都是正常的。医生建议睡觉时把枕头垫高，这样能减轻肿胀。我当时就用了两个枕头，效果还挺明显的。
还有就是术后2-3周会进入脱落期，种植的头发会一把一把掉，这时候千万别慌，这是毛囊在扎根的正常过程。我当时看到掉头发也吓了一跳，赶紧问医生，医生说这是必经阶段，过了这个阶段头发就会慢慢长出来了。
另外，术后一定要避免剧烈运动，尤其是跑步、健身这些，容易出汗导致感染，还可能影响毛囊。我当时术后一周都在家静养，连散步都不敢走太久。
(2)我的个人护理心得，少走弯路
我总结了几个护理小技巧，希望能帮到大家。第一，洗头的时候一定要轻柔，用指腹轻轻按摩，别用指甲抓挠，不然容易损伤毛囊。第二，术后前一个月尽量别戴帽子，非要戴的话就戴宽松的棉质帽子，避免摩擦头皮。第三，饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果，有助于毛囊恢复。
还有就是一定要严格遵医嘱用药和复诊，别自己随便停药或者不去复诊。医生能及时了解你的恢复情况，有问题也能及时处理。我当时每个月都按时去复诊，医生说我的恢复情况很好。
通过这次咨询和了解，我对深圳北大医院的植发科印象还挺好的。首先是正规靠谱，作为三甲医院，资质肯定没问题，设备也很先进，用的都是高精度的显微分离设备，能毛囊的。
其次是医生和护士都很专业，咨询的时候医生不会盲目推销项目，而是根据我的脱发情况给出合理的建议，还把手术的风险、流程、术后护理都讲得很清楚，让我心里很踏实。护士的服务也很周到，从挂号到咨询再到检查，都全程引导，不用自己瞎跑。
还有就是价格比较透明，医生会根据种植的毛囊单位数量给出详细的报价，没有隐藏消费。我之前咨询过一些私立医院，一上来就报低价，后面又有各种附加费用，相比之下北大医院就靠谱多了。
不过有一点要提醒大家，北大医院的号比较紧张，尤其是专家号，建议大家提前在官方公众号上预约，别直接跑过去，不然很可能挂不上号白跑一趟。我当时就是提前两天预约的，才顺利挂上号。
总的来说，深圳北大医院是有植发科的，而且还是很靠谱的选择，尤其是对于像我这样追求稳妥的人来说，三甲医院的资质和专业性都更有保障。如果你也有脱发的困扰，想做植发，不妨去北大医院咨询看看。
后想跟大家说，脱发并不可怕，现在的植发技术已经很成熟了，只要选对正规医院，做好术前评估和术后护理，都能取得不错的效果。不过也别盲目跟风，一定要先去医院做毛囊检测，让医生根据你的具体情况判断是否适合植发。
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