先跟大家交代下我的情况，我今年二十五岁，属于成人正畸，牙齿主要问题就是不齐，门牙有点拥挤，还有点轻微龅牙，平时说话、笑的时候，牙齿歪歪扭扭的，特别影响颜值，拍照从来不敢露齿笑，时间长了也变得有点自卑。之前也去过两家私立口腔机构咨询，要么就是上来就给我推贵的隐形牙套，不跟我讲我的牙齿实际情况，要么就是价格虚高，还说能快速矫正，总觉得不太靠谱，后还是决定选公立医院，上海第九医院的口腔科本来就很出名，正畸科更是临床重点专科，身边也有朋友在这儿整过牙，反馈都不错，所以就直接锁定了这里。

　　一、纠结N年，我为啥终选了上海第九医院正畸科

　　其实在决定去九院之前，我真的纠结了很久，毕竟整牙不是小事，选对医院太重要了，我身边也有朋友问我，私立机构环境好、不用排队，为啥非要选公立医院，今天就跟大家说说我的想法，也给正在纠结的姐妹一个参考。

　　首先，看重的就是靠谱性。上海第九医院是三甲医院，正畸科也是重点科室，不管是设备还是医疗水平，都有保障，不会像一些小机构或者私立医院那样，随便找个医生就给你做矫正，毕竟正畸是医疗行为，不是简单的美容，要是医生不专业，不仅矫正效果不好，还可能损伤牙齿和牙龈，到时候后悔都来不及。我去咨询的时候发现，九院正畸科的设备都很先进，拍牙片、做模型都是数字化的，能更精准地看出牙齿的问题，制定的方案也更贴合个人情况。

　　其次，没有隐形消费，价格透明。这一点真的太重要了，我之前去私立机构咨询，一开始报的价格很低，结果聊到后面，又说要加检查费、复诊费、材料费，一堆乱七八糟的费用，算下来比一开始报的价格高了好几千，感觉被套路了。而上海第九医院正畸科，所有的费用都会提前跟你说清楚，做什么检查、多少钱，选哪种牙套、费用多少，复诊要不要花钱，都会列得明明白白，不会中途突然加钱，哪怕是后期需要调整方案，也会提前跟你沟通，征得你的同意之后再进行，这点真的很让人放心。

　　还有就是，医生不会强行推销，会根据你的需求和牙齿情况推荐合适的方案。我身边有姐妹在私立医院整牙，医生不管她的牙齿情况，一个劲地给她推贵的隐形牙套，说隐形牙套美观、舒适，哪怕她的牙齿情况用金属牙套就能达到很好的效果，也不跟她说，就想让她多花钱。而九院的医生，会先详细了解你的需求，比如你是更看重美观，还是更看重性价比、矫正速度，然后结合你的牙齿情况，给你推荐几种合适的方案，每种方案的优缺点、费用、矫正周期都会跟你讲清楚，让你自己做选择，不会强行推销任何一种产品，这点真的很加分。

　　另外，口碑真的很好。我身边有两个朋友都是在上海第九医院正畸科整的牙，一个戴的金属牙套，一个戴的隐形牙套，矫正效果都很好，牙齿变得整整齐齐的，而且整个过程都很顺利，没有出现什么不舒服的情况，复诊的时候医生也很有耐心，会仔细检查牙齿的移动情况，调整牙套的力度，还会提醒你平时要注意什么。我在网上也看了很多求美的评价，大部分都是好评，虽然也有少数人说挂号难、排队久，但毕竟是三甲医院，求美多也是正常的，总体来说，口碑还是很在线的。

　　二、上海第九医院正畸科全流程实测，从挂号到戴牙套，一步不落

　　很多姐妹都问我，去上海第九医院正畸科整牙，流程复杂吗?挂号难不难?需要准备什么东西?今天就把我从挂号到戴牙套的整个流程，都跟大家唠一遍，都是我亲身经历的，没有任何夸大，大家可以直接参考，避免到时候手忙脚乱。

　　(1)挂号攻略，附详细注意事项

　　说实话，上海第九医院正畸科的号确实有点难挂，毕竟名气大、求美多，尤其是热门时段的号，手慢一点就没了。我一开始不知道挂号的技巧，连续抢了三天都没抢到，后来问了身边整过牙的朋友，才知道其中的门道，后顺利抢到了号，今天就把挂号攻略分享给大家，希望能帮到你们。

　　首先，挂号方式有三种，分别是VX公众号挂号、现场挂号和电话挂号，我推荐的是VX公众号挂号，方便、省时，不用跑医院，在家就能操作，现场挂号和电话挂号都比较麻烦，而且号源也比较少，不推荐大家优先选择。

　　下面给大家整理了详细的挂号方式和注意事项，做成了表格，大家可以直接对照着来，一目了然：

　　我当时就是用VX公众号挂号的，定了早上七点十五分的闹钟，七点半一到就准时抢号，手速快一点，就抢到了早上九点的号，建议大家也可以定个闹钟，提前做好准备，这样抢到号的概率会大很多。另外，要是实在抢不到号，也可以试试加号，每天上午和下午，正畸科都会有少量加号，需要提前去科室门口排队，加号数量有限，先到先得，我身边有个姐妹就是没抢到号，后来加号成功了，大家要是实在急着就诊，可以试试这个方法。

　　(2)面诊全体验，没有套路，全程贴心

　　挂号成功后，按照短信上的时间，提前半小时到医院就可以了，不用去太早，不然还要等很久。我当时是早上九点的号，八点半就到了医院，先去门诊楼一楼自助机上取了号，然后按照挂号单上的提示，去了口腔正畸科所在的楼层，找到对应的诊室，门口有护士小姐姐，告诉她我是来面诊的，护士小姐姐会让我先签到，然后坐在门口的椅子上等待，叫到我的名字再进去。

　　等待的时候，我观察了一下，九院正畸科的环境还是很不错的，诊室很干净、很整洁，每个诊室都有独立的空间，私密性很好，不会出现好几个人挤在一个诊室里的情况。而且护士小姐姐都很温柔、很有耐心，要是有什么疑问，问她们，她们都会很详细地跟你解答，不会敷衍你。

　　大概等了十几分钟，就叫到我的名字了，进去之后，医生先让我坐下，然后跟我聊了聊我的需求，问我想通过矫正什么问题，是更看重美观，还是更看重性价比，有没有什么特殊的要求。我跟医生说，我主要是想让牙齿变得整齐，轻微龅牙的问题，平时上班需要见客户，希望尽量美观一点，但也不想花太多钱，性价比高一点优选删除。

　　医生听完我的需求后，就让我张嘴，用小镜子看了看我的牙齿，然后又让我去拍了牙片、做了口腔扫描。拍牙片的时候，医生会告诉我怎么坐、怎么张嘴，很有耐心，拍的时候也不会有不舒服的感觉，大概几分钟就拍完了，口腔扫描就是用一个小小的仪器，在口腔里扫一圈，就能快速生成牙齿的3D模型，不用像以前那样，咬石膏模型，又麻烦又不舒服，而且扫描的结果也更精准，能更清晰地看出牙齿的排列情况和问题。

　　拍好牙片、做好扫描后，回到诊室，医生就拿着我的牙片和3D模型，用大白话跟我分析我的牙齿问题，说我的牙齿主要是门牙拥挤，还有轻微的上颌前突，属于轻度错颌，矫正难度不算大，不管是用金属牙套还是隐形牙套，都能达到很好的矫正效果，然后就给我推荐了两种方案，详细跟我讲了每种方案的优缺点、矫正周期、费用。

　　整个面诊过程，医生都很有耐心，没有摆架子，也没有强行推销，不管我问什么问题，他都会很详细地跟我解答，比如“矫正会不会很疼”“矫正周期要多久”“平时需要注意什么”，甚至还跟我说了一些整牙的小技巧，让我心里特别有底。面诊大概用了四十多分钟，全程没有任何套路，也没有让我强制做什么检查、买什么东西，体验感真的很好。

　　(3)正畸前的检查项目，一个都不能少

　　很多姐妹以为，面诊的时候拍个牙片、做个扫描就完了，其实不是的，正畸前还有一些必要的检查项目，这些检查项目都是为了更精准地了解你的牙齿情况，制定更合适的矫正方案，避免矫正过程中出现问题，所以一个都不能少，大家不要觉得麻烦，也不要想着省略，不然可能会影响矫正效果。

　　我当时做的检查项目有四个，分别是全景牙片、头颅侧位片、口腔扫描、口腔基础检查，下面跟大家详细说说每个检查项目是干嘛的，简化一点说，大家都能听懂，不用怕听不懂专业术语。

　　第一个是全景牙片，就是把整个口腔的牙齿都拍进去，包括牙齿的根部、牙龈、颌骨等，医生通过这个牙片，能看出牙齿的排列情况、牙齿根部的健康状况，有没有蛀牙、牙周病、埋伏牙等问题，要是有这些问题，需要先好，才能开始矫正，不然会影响矫正效果，还可能加重牙齿问题。我当时拍全景牙片的时候，就发现有一颗智齿长得有点歪，医生说，虽然现在不疼，但矫正过程中，可能会影响牙齿的移动，建议我先把智齿拔掉，我听从了医生的建议，后来拔掉智齿之后，再开始的矫正，没有出现任何问题。

　　第二个是头颅侧位片，就是拍侧面的头颅照片，主要是看颌骨的发育情况，还有牙齿和颌骨的关系，医生通过这个片子，能判断你的龅牙是牙齿问题引起的，还是颌骨问题引起的，从而制定更精准的矫正方案。比如有的人龅牙是因为牙齿长得太靠前，有的人是因为颌骨发育过度，两种情况的矫正方案是不一样的，所以这个检查项目很有必要。

　　第三个是口腔扫描，这个我前面已经跟大家说过了，就是用数字化仪器，扫描整个口腔，生成牙齿的3D模型，医生可以通过这个模型，更清晰地看到牙齿的排列情况，还能模拟矫正后的效果，让你提前知道矫正后牙齿会变成什么样，心里更有底。而且这个模型还能用来制作牙套，比以前的石膏模型更精准、更方便，也更卫生。

　　第四个是口腔基础检查，医生会用专业的工具，检查你的口腔卫生情况、牙龈情况，有没有牙龈炎、牙周炎等问题，还会检查牙齿的咬合情况，看看咬合是否正常。要是口腔卫生不好，有牙龈炎，医生会建议你先洗牙，做好口腔清洁，再开始矫正;要是咬合有问题，医生会在矫正方案中，一起进行调整，让矫正后的牙齿，不仅整齐，咬合也能恢复正常。

　　这些检查项目，大概花了两个多小时，费用大概在几百块钱左右，具体的费用因人而异，要是牙齿问题比较多，可能需要做更多的检查，费用也会稍微高一点，但都是合理的费用，没有乱收费的情况。检查完成后，医生会把所有的检查结果整理好，然后根据你的检查结果和需求，制定详细的矫正方案，大概需要等三到五天，就能拿到矫正方案了。

　　(4)第一次戴牙套的感受，没有想象中那么可怕

　　拿到矫正方案，确认无误后，就可以开始准备戴牙套了。我当时选的是金属自锁牙套，性价比高，矫正速度也快，虽然外观上不如隐形牙套美观，但我觉得，只要能让牙齿变得整齐，稍微丑一点也没关系，而且戴久了，也就习惯了。

　　戴牙套的那天，我还是有点紧张的，总觉得会很疼，毕竟是把金属托槽粘在牙齿上，还要用钢丝固定，想想就有点害怕。结果到了医院，医生和护士小姐姐都很温柔，一直安慰我，说不会很疼，就是有点轻微的酸软感，让我放松，不要紧张。

　　戴牙套的过程，大概花了一个小时左右，全程没有明显的疼痛感，就是粘托槽的时候，需要张嘴很久，下巴会有点酸，其他的都还好。医生先把我的牙齿清洁干净，然后把金属托槽一个个粘在牙齿上，粘好之后，再用钢丝穿过托槽，用小夹子固定好，调整好力度，后再检查一遍，托槽粘得牢固，钢丝的力度也合适，就完成了。

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　　刚戴完牙套的时候，牙齿会有明显的酸软感，就像吃了很多酸东西一样，咬东西咬不动，连米饭都嚼不动，只能喝稀粥、吃面条、喝牛奶这些软烂的食物，而且说话的时候，会有点不习惯，总觉得嘴里有东西，发音也有点不清楚，还会磨嘴，嘴角和口腔内侧会被钢丝磨得有点疼，护士小姐姐给了我一盒保护蜡，让我把保护蜡粘在磨嘴的钢丝上，这样就不会磨嘴了。

　　我当时戴完牙套，整整吃了三天的稀粥和面条，真的快吃吐了，而且每天早上醒来，牙齿都会觉得很酸，说话也很不方便，一度有点后悔，觉得整牙太遭罪了。结果过了一周左右，就慢慢适应了，牙齿的酸软感减轻了很多，能正常吃米饭、蔬菜这些食物了，就是硬的、粘的食物还是不能吃，比如坚果、骨头、糖果、年糕这些，怕把托槽弄掉，说话也慢慢习惯了，不会再觉得嘴里有异物，磨嘴的情况也了很多。

　　跟大家说个小细节，戴完牙套之后，一定要做好口腔清洁，不然很容易长牙结石、蛀牙，毕竟托槽和钢丝之间很容易藏食物残渣，很难清洁。医生给我推荐了专门的正畸牙刷、牙线、冲牙器，让我每天早上、晚上都要认真刷牙，每次刷牙至少刷三分钟，吃完东西之后，也要用清水漱口，或者用牙线清洁，每周用冲牙器清洁一到两次，这样才能保持口腔清洁，避免牙齿出现问题。我每天都按照医生的要求做，现在戴了四个月牙套，牙齿没有出现蛀牙、牙龈炎等问题，效果也很好。

　　三、上海第九医院正畸科牙套选择攻略，选对不踩坑

　　很多姐妹去整牙，纠结的就是选哪种牙套，毕竟市面上的牙套种类很多，金属的、陶瓷的、隐形的，每种牙套都有自己的优缺点，价格也不一样，不知道该怎么选。我当时也纠结了很久，后来在医生的建议下，结合自己的需求和预算，选了金属自锁牙套，今天就跟大家详细说说，上海第九医院正畸科常见的几种牙套，它们的优缺点、价格、佩戴体验，帮大家选对牙套，不踩坑。

　　首先跟大家说明一下，九院正畸科的牙套，都是正规厂家生产的，质量有保障，不会出现劣质牙套的情况，而且每种牙套的矫正效果，只要配合医生，都能达到很好的效果，大家不用太担心矫正效果的问题，主要还是根据自己的需求、预算、美观要求来选择就可以了。

　　下面给大家整理了上海第九医院正畸科常见的几种牙套，做成了表格，大家可以直接对照着选，都是我亲身了解和体验过的，没有任何夸大，很真实：

　　跟大家说一下我的个人观点，我觉得选牙套，不用盲目追贵的，也不用盲目追美观，适合自己的才重要。比如你的牙齿问题很严重，预算也有限，那就选金属自锁牙套，性价比高，矫正速度也快;要是你的牙齿问题中等，预算也还可以，又比较看重美观，那就选陶瓷半隐形牙套，兼顾美观和性价比;要是你的预算充足，牙齿问题轻微，又特别看重美观，自律性也强，那就选隐形牙套，佩戴舒适、美观，也不用经常跑医院。

　　还有一点要提醒大家，牙套的价格，会根据你的牙齿问题复杂程度、矫正周期、牙套品牌等因素有所浮动，比如你的牙齿问题很严重，需要延长矫正周期，费用就会稍微高一点;要是你选的是进口隐形牙套，价格也会比国产的高一点。这些医生都会提前跟你说清楚，大家可以根据自己的预算和需求，自由选择，不用有压力。

　　四、普通人整牙避坑指南，这些误区千万别踩

　　整牙是个长期过程，而且花费也不低，很多姐妹因为没有经验，很容易踩坑，不仅花了冤枉钱，还影响矫正效果，甚至损伤牙齿和牙龈。我当时整牙之前，做了很多攻略，也问了身边整过牙的朋友，总结了一些避坑指南，今天就分享给大家，这些误区，大家千万别踩。

　　(1)误区一：只看价格，不看医院和医生的专业性

　　很多姐妹整牙，首先看的就是价格，觉得哪家医院便宜，就去哪家，完全不看医院和医生的专业性，这是容易踩坑的一个误区。我身边有个姐妹，就是因为贪便宜，去了一家小机构整牙，价格确实很便宜，比九院便宜了一半，但医生不专业，制定的矫正方案不合理，矫正了一年多，牙齿不仅没有变得整齐，反而变得更歪了，还出现了牙龈炎、牙齿松动的情况，后来没办法，只能去九院重新矫正，花了更多的钱和时间，真的太得不偿失了。

　　所以大家整牙，一定要优先看医院和医生的专业性，再看价格，公立医院或者正规的大型口腔机构，虽然价格可能稍微高一点，但医疗水平有保障，医生也更专业，能给你制定合适的矫正方案，避免出现矫正失败的情况，这样反而更省心、更省钱。

　　(2)误区二：觉得矫正速度越快越好，盲目追求快速矫正

　　很多姐妹都希望，能尽快把牙齿矫正整齐，所以在选择矫正方案的时候，一味地追求快速矫正，觉得矫正周期越短越好，甚至相信一些机构说的“三个月矫正整齐”“半年矫正整齐”的宣传，这也是一个很大的误区。

　　其实，牙齿矫正的速度，是根据你的牙齿情况来决定的，牙齿问题越轻微，矫正速度越快;牙齿问题越严重，矫正速度越慢，而且成人的矫正速度，比青少年的矫正速度要慢一点，这都是正常的。正常的矫正周期，成人一般是1.5到2.5年，青少年一般是1到1.5年，要是有人跟你说，能在三个月或者半年内，把严重不齐的牙齿矫正整齐，那肯定是骗人的，要么就是强行加快矫正速度，这样很容易损伤牙齿根部，导致牙齿松动、脱落，得不偿失。

　　我当时矫正的时候，医生就跟我说，我的牙齿问题不算太严重，矫正周期大概是1.5到2年，让我不要着急，慢慢来，遵从医嘱，才能有好的效果。我没有盲目追求快速矫正，而是耐心配合医生，现在四个月了，牙齿已经有了明显的变化，我觉得这样就很好，不用急于求成。

　　(3)误区三：戴牙套期间，不注意口腔清洁

　　很多姐妹戴牙套期间，觉得清洁起来很麻烦，就敷衍刷牙，甚至不刷牙，或者吃完东西不漱口，这也是一个很容易踩坑的误区。戴牙套期间，托槽和钢丝之间，很容易藏食物残渣，要是不做好口腔清洁，这些食物残渣就会滋生细菌，导致长牙结石、蛀牙、牙龈炎等问题，不仅影响口腔健康，还会影响矫正效果，严重的甚至需要暂停矫正，先口腔问题，耽误矫正进度。

　　我当时戴牙套的时候，医生反复跟我强调，一定要做好口腔清洁，还给我推荐了专门的正畸牙刷、牙线、冲牙器。我每天早上、晚上，都会认真刷牙，每次刷牙至少刷三分钟，把托槽和钢丝之间的食物残渣都刷干净，吃完东西之后，都会用清水漱口，每周用冲牙器清洁一到两次，现在戴了四个月牙套，我的口腔卫生一直很好，没有出现任何问题，牙齿也在慢慢变得整齐。

　　所以大家戴牙套期间，一定要重视口腔清洁，不要觉得麻烦，毕竟口腔健康，才是矫正的基础，只有做好口腔清洁，才能让矫正顺利进行，才能有好的矫正效果。

　　五、整牙后的真实感受及总结，不吹不黑说真话

　　现在我戴牙套已经四个月了，从一开始的紧张、不适应，到现在的习惯、坦然，中间虽然有过磨嘴、酸软、忌口的辛苦，但看到自己的牙齿一点点变得整齐，就觉得一切都值了。现在笑的时候，终于敢露齿笑了，拍照也不用再刻意遮遮掩掩，整个人的自信心也提升了很多，身边的朋友都说，我现在变得越来越开朗了，而且牙齿整齐了，看起来也更精致了。

　　总的来说，上海第九医院正畸科，真的没有让我失望，不管是医院的环境、设备，还是医生、护士的服务态度，都很到位，全程透明、没有套路、没有隐形消费，医生专业又有耐心，会根据你的需求和牙齿情况，制定合适的矫正方案，不会强行推销，体验感真的很好。

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