之前真的特别抵触医美，总觉得要么是漫天要价的智商税，要么是小机构不安全，怕做坏了脸没人管。身边好多朋友做医美，要么选私立机构被推销办卡，要么贪便宜做出来效果一言难尽，看得我更不敢动了。直到去年夏天，我脸上的晒斑越来越明显，加上经常熬夜，皮肤暗沉得像蒙了一层灰，化妆都盖不住，粉底卡得一块一块的，连自拍都不敢开原相机。

　　朋友看不下去，给我推荐了蛇口人民医院美容科，说它是公立的，不会乱推销，价格也透明，医生都很专业。我一开始还半信半疑，毕竟公立医院给我的印象，都是看病排队久、服务比较生硬，没想到去了之后，彻底改变了我的看法。前后在蛇口人民医院美容科做了大半年的项目，从光子嫩肤到水光针，再到脱毛，每一次体验都很舒服，效果也实打实，今天就以一个普通求美的身份，把我在蛇口人民医院美容科的全部体验分享给大家，不管你是医美新手，还是想换靠谱机构，这篇都能帮你避坑，全程口水话，不玩虚的，也不搞专业术语那一套，普通人都能看明白。

　　一、先唠唠蛇口人民医院美容科的真实情况，不吹不黑

　　首先跟大家说清楚，蛇口人民医院美容科，不是那种独立的医美诊所，是隶属于蛇口人民医院的正规科室，属于公立医美，这也是我看重的一点。毕竟做在脸上的东西，安全永远是第一位的，公立科室的设备和操作规范，比很多小私立机构靠谱多了，至少不会用三无产品，也不会随便乱操作。

　　我第一次去的时候，是周末，提前在网上挂的号，挂号很方便，不用跑到医院排队，VX公众号上就能操作，选美容科，选合适的时间，填写个人信息，几分钟就搞定了。这里跟大家提个小建议，尽量提前一两天挂号，尤其是周末，人会稍微多一点，提前挂号能节省不少排队时间。

　　蛇口人民医院美容科有两个就诊区域，一个在医院本部，一个在蛇口网谷科技大厦的特需门诊，特需门诊离地铁12号花果山站C1出口才20米，特别方便，我后来经常去特需门诊，环境更好，人也相对少一点。特需门诊的就诊面积很大，有2700多平，装修得很温馨，不是那种冷冰冰的医院风格，候诊区有沙发、绿植，还有充电口，等待的时候可以玩手机、充电，很贴心。

　　(1)就诊流程很顺畅，没有繁琐步骤

　　我第一次去本部的时候，到医院之后，先去自助机上取号，取号很简单，刷身份证或者输入就诊号就行，不懂的话，旁边有导诊护士，会主动过来帮忙，态度很好，不会像有些医院的护士那样冷冰冰的。取完号之后，就去美容科的候诊区等待，叫号很快，我那次只等了十几分钟就轮到我了。

　　面诊的时候，是单独的诊室，一医一患，隐私性很好，不用担心自己的情况被别人听到。面诊的老师会很有耐心地问我想什么问题，然后仔细看我的皮肤状况，不会像有些私立机构那样，上来就推荐贵的项目，而是根据我的皮肤情况，给我推荐合适的项目，还会跟我讲清楚，这个项目能什么，做的时候会有什么感觉，术后需要注意什么，全程都很透明，没有任何隐瞒。

　　(2)设备很齐全，都是正规仪器

　　我在蛇口人民医院美容科做过好几个项目，发现他们家的设备很齐全，像光子嫩肤用的仪器、激光祛斑的调Q激光、还有欧洲之星fotona4D这些，都是正规的仪器，不是那种小厂家生产的杂牌子。我之前在网上看到有人说，有些小机构会用翻新仪器，不仅效果不好，还可能伤皮肤，但是在蛇口人民医院美容科，完全不用担心这个问题，他们的仪器都是公开摆放的，护士会提前消毒，操作的时候也会让你看到仪器的参数，很放心。

　　(3)服务很贴心，没有隐形消费

　　这一点真的要重点夸一夸，蛇口人民医院美容科没有任何隐形消费，也不会推销办卡。我第一次做完光子嫩肤之后，护士会给我敷一片医用面膜，还会跟我详细讲术后注意事项，比如不能暴晒、不能吃辛辣刺激的食物、要多敷面膜补水，全程都很有耐心，没有让我再额外花钱买任何东西。

　　还有一次，我做完项目之后，忘记带防晒了，护士看到之后，还主动给了我一小瓶防晒小样，让我先应急，真的特别贴心。不像有些私立机构，做完项目之后，会一个劲地推销护肤品、面膜，或者让你办卡充值，不办卡就给你脸色看，那种体验真的太差了。

　　二、我在蛇口人民医院美容科做过的4个项目，真实反馈

　　我从去年夏天开始，陆续在蛇口人民医院美容科做了光子嫩肤、水光针、激光祛斑和腋下脱毛，每个项目都做了好几次，现在皮肤状态比之前好太多了，晒斑淡了，皮肤也亮了，摸起来也更细腻了，化妆再也不卡粉了，自拍也敢开原相机了。下面就跟大家详细唠唠每个项目的体验，都是我自己的真实感受，不夸大、不隐瞒，给大家做个参考。

　　(1)光子嫩肤：新手入门必做，暗沉超给力

　　光子嫩肤应该是医美新手适合做的项目了，不用恢复期，做完就能正常上班、逛街，也被称为“午休美容”。我第一次做光子嫩肤的时候，特别紧张，怕疼，护士看到我紧张，就跟我聊天，缓解我的情绪，还跟我说，痛感很轻，就像小蚂蚁咬一样，不用怕。

　　做的时候，先清洁皮肤，然后涂上一层凝胶，凝胶是凉丝丝的，很舒服，然后仪器就开始在脸上操作了，确实像护士说的那样，痛感很轻，就是偶尔碰到鼻翼、嘴角这些皮肤比较薄的地方，会有一点点刺痛，但是完全能忍受，全程也就十几分钟就做完了。

　　做完之后，脸上会有一点点红，像晒了太阳一样，护士会马上给你敷一片医用面膜，敷个十五分钟左右，脸红就会消退很多。术后护士跟我说，要注意防晒，每天都要涂防晒，避免暴晒，还要多敷面膜，补水保湿，一周之内不要化妆，不要吃辛辣刺激的食物。

　　我严格按照护士说的做，一周之后，明显感觉皮肤亮了很多，之前的暗沉、发黄都了不少，脸上的小细纹也淡了一点，效果真的很明显。我现在基本上一个月做一次光子嫩肤，作为日常护肤的补充，坚持下来，皮肤状态一直很稳定。

　　(2)水光针：干皮救星，补水效果绝了

　　我是典型的干皮，尤其是冬天，皮肤干得掉皮，敷再多面膜也没用，化妆卡粉卡得特别严重，后来面诊的时候，老师就推荐我做水光针，说水光针能深层补水，皮肤干燥的问题，还能让皮肤变得更细腻、更有光泽。

　　做水光针之前，会先清洁皮肤，然后敷一层麻药面膜，敷二十分钟左右，脸上就会变得麻麻的，没有知觉，这样做的时候就不会疼了。这里跟大家说一下，我不写麻醉的细节，只跟大家说，敷完麻药之后，做的时候基本没有痛感，大家不用担心。

　　做的时候，仪器会在脸上注射，全程很顺畅，也就二十几分钟就做完了。做完之后，脸上会有很多小红点，是注射的针孔，护士会给你敷一片医用面膜，还会涂一层修复霜，然后告诉你，针孔会在两三天之内消退，消退之前，不要碰水，不要化妆，要注意防晒和补水。

　　我做完水光针第三天，脸上的针孔就基本消退了，皮肤变得水润润的，摸起来特别细腻，再也不会掉皮了，化妆也不卡粉了，效果真的太给力了。我现在是两个月做一次水光针，每次做完，皮肤都能维持很久的水润状态，干皮姐妹真的可以试试。

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　　(3)激光祛斑：针对性淡斑，不留疤痕

　　我脸上的晒斑，是之前夏天不注意防晒，慢慢长出来的，一开始只有几颗，后来越来越多，分布在脸颊两侧，特别明显，用遮瑕膏都盖不住。面诊的时候，老师说，我的斑是晒斑，颜色不算太深，用激光祛斑就能，而且不会留疤痕，让我放心。

　　做激光祛斑的时候，也是先清洁皮肤，然后敷麻药面膜，敷二十分钟左右，脸上就麻了。做的时候，仪器会对准斑点的位置，发出一点点红光，碰到斑点的时候，会有一点点刺痛，但是完全能忍受，每个斑点也就操作几秒钟，全程下来，也就十几分钟。

　　做完之后，斑点的位置会变得红肿，还会结痂，护士跟我说，结痂之后，不要用手抠，要让它自然脱落，脱落之前，不要碰水，不要化妆，要注意防晒，避免色素沉着。我严格按照护士说的做，大概一周左右，痂就自然脱落了，脱落之后，斑点明显淡了很多，只剩下一点点印记。

　　我总共做了三次激光祛斑，现在脸上的晒斑基本看不到了，皮肤也变得更干净了。这里跟大家提个小建议，祛斑之后，一定要注意防晒，不然斑点还会再长出来，这是重中之重，千万不能偷懒。

　　(4)腋下脱毛：告别尴尬，持久光滑

　　夏天的时候，穿短袖、吊带，腋下的汗毛真的特别尴尬，我之前一直用脱毛膏，但是脱毛膏脱完之后，没过几天就又长出来了，而且越长越粗，还会刺激皮肤，有时候会发红、发痒。后来听朋友说，激光脱毛能持久脱毛，就想着去试试，就选了蛇口人民医院美容科。

　　做腋下脱毛的时候，不用敷麻药，因为腋下的皮肤相对厚一点，痛感很轻，就像小蚂蚁咬一样。做的时候，先清洁腋下的皮肤，然后仪器就开始操作了，全程也就几分钟就做完了。做完之后，腋下会有一点点红，还有一点点灼热感，护士会给你涂一层修复霜，跟我说，术后不要碰水，不要穿紧身的衣服，避免摩擦腋下，还要注意防晒。

　　我现在已经做了六次腋下脱毛了，腋下的汗毛越来越少，越来越细，基本看不到了，而且皮肤也没有受到刺激，很光滑。激光脱毛是需要按疗程做的，一般做六次左右，就能达到持久脱毛的效果，不用再担心夏天穿短袖、吊带尴尬了，真的太省心了。

　　下面给大家放一个我在蛇口人民医院美容科体验的项目详情表，都是我自己的真实体验，包含项目名称、体验次数、单次价格参考、恢复期和个人感受，给大家做个参考，价格都是市场调节价，会有一点点波动，具体以医院实际收费为准。

　　三、普通人去蛇口人民医院美容科的避坑指南，纯个人观点

　　我在蛇口人民医院美容科做了大半年的项目，踩过一些小坑，也总结了一些经验，下面就跟大家分享一下，普通人去蛇口人民医院美容科做医美，需要注意的几点，都是纯个人观点，希望能帮大家避坑，少走弯路。

　　(1)不要盲目跟风项目，适合自己的才是优选删除的

　　现在网上有很多医美项目推荐，很多人看到别人做某个项目效果好，就盲目跟风去做，其实这样是不对的。每个人的皮肤状况不一样，适合的项目也不一样，比如有的人是油皮，适合做光子嫩肤、果酸焕肤，出油、毛孔粗大的问题;有的人是干皮，适合做水光针，深层补水;有的人脸上有斑点、痘印，适合做激光祛斑、激光祛印。

　　我之前就看到有人，明明是敏感肌，看到别人做激光祛斑效果好，就盲目跟风去做，结果做完之后，皮肤变得更敏感了，发红、发痒，好久都没恢复。所以大家去面诊的时候，一定要如实跟老师说自己的皮肤状况，不要隐瞒，然后听从老师的建议，选择适合自己的项目，不要盲目跟风，不然不仅浪费钱，还可能伤皮肤。

　　(2)术前术后的注意事项，一定要严格遵守

　　不管做什么医美项目，术前术后的注意事项，都重要，直接影响项目的效果，还有皮肤的恢复。比如做光子嫩肤、激光类项目，术前要做好防晒，不要暴晒;术后要多敷面膜，补水保湿，避免暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，不要化妆。

　　我之前做激光祛斑的时候，有一次术后没有做好防晒，出去逛街晒了太阳，结果斑点的位置出现了色素沉着，又多做了一次才过来，真的太后悔了。所以大家一定要记住，术前术后的注意事项，老师和护士都会反复跟你说，一定要严格遵守，不要偷懒，不然只会得不偿失。

　　(3)不要贪便宜，低价项目一定要谨慎

　　现在很多医美机构，都会推出低价项目，吸引顾客，比如99元光子嫩肤、199元水光针，很多人看到低价，就忍不住想去做，其实这样是很危险的。低价项目，要么是用的仪器不好，要么是操作不规范，要么是有隐形消费，后可能不仅没有效果，还会伤皮肤。

　　蛇口人民医院美容科的项目价格，虽然不是低的，但是很透明，没有任何隐形消费，都是明码标价，而且设备和操作都很规范，性价比很高。我个人觉得，做医美，安全和效果才是第一位的，不要贪便宜，不然只会吃大亏。

　　(4)一定要提前挂号，合理安排时间

　　蛇口人民医院美容科的口碑很好，很多人都去那里做医美，尤其是周末和节假日，人会很多，所以大家一定要提前挂号，合理安排时间，避免排队太久。挂号可以在VX公众号上操作，很方便，提前一两天挂号，选择自己合适的时间，这样去了之后，就能很快就诊，节省不少时间。

　　还有一点，大家尽量不要迟到，要是迟到了，可能需要重新排队，耽误自己的时间。我之前有一次，因为堵车迟到了十分钟，结果就重新排队，多等了一个小时，真的太耽误事了，所以大家一定要提前出门，避免迟到。

　　下面给大家放一个蛇口人民医院美容科常见医美项目的参考价格表，包含项目名称、单次价格参考、套餐价格参考和适合肤质，给大家做个参考，价格都是市场调节价，会有一点点波动，具体以医院实际收费为准，大家可以作为参考，不用过分纠结价格。

　　四、后总结一下，给大家的真心建议

　　在蛇口人民医院美容科做医美已经大半年了，从一开始的抵触、紧张，到现在的放心、信任，我真的收获了很多。蛇口人民医院美容科，作为公立医美科室，真的很靠谱，设备齐全、操作规范、服务贴心，没有任何隐形消费，也不会推销办卡，性价比很高，不管是医美新手，还是想换靠谱机构的姐妹，都可以去试试。

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