说真的，作为一个常年熬夜、爱喝奶茶的黄皮星人，我跟皮肤暗沉、毛孔粗大、轻微红血丝斗了好几年了。护肤品买了一大堆，贵的便宜的都试过，愣是没什么大效果，顶多就是临时补水，第二天该暗沉还是暗沉，毛孔该粗大还是粗大。身边闺蜜老劝我试试光子嫩肤，说这是医美入门级的项目，无创不遭罪，暗沉和毛孔特别管用，但我一直不敢轻易尝试。一来是怕选到不正规的机构，二来是听说有些公立医院服务不好、人又多，私立机构又怕被推销、乱收费，纠结了快半个月，后还是选了上海第八人民医院。毕竟是公立医院，资质摆在那儿，设备和操作肯定比小机构靠谱，而且我身边有个同事去年就在这儿做过，反馈还不错。今天就以求美的身份，跟大家好好唠唠，上海第八人民医院光子嫩肤到底怎么样，全是我自己的真实体验，普通人看完直接抄作业就行，不用再花时间做攻略、踩坑。

　　一、先跟大家说下，我为啥终选了上海第八人民医院

　　其实我一开始也对比过好几家机构，有私立医美诊所，也有其他公立医院，但后敲定上海第八人民医院，纯属是综合考量下来，它合我心意，没有什么乱七八糟的套路，也不搞虚假宣传，完全是靠实力和口碑打动我。

　　首先，看重的就是资质问题。上海第八人民医院是正规的公立医院，皮肤科也是医院的重点科室之一，做光子嫩肤这种医美项目，都是在皮肤科门诊进行的，不是那种外包出去的科室，这一点我专门查过，也去医院实地问过，放心多了。不像有些私立机构，看着装修豪华，其实资质不全，设备也可能是翻新的，万一操作不当，不仅没效果，还可能伤皮肤，得不偿失。

　　然后就是设备问题。光子嫩肤的效果，一半靠医生操作，一半靠设备好坏，这是我做攻略的时候总结出来的经验。上海第八人民医院用的光子嫩肤设备都是正规进口的，不是那种廉价的国产旧设备，我做的时候特意看了一眼，设备上有正规的防伪标识，医生说这些设备都是定期检修、校准的，能精准控制光的波长和能量，既能效果，又能减少对皮肤的刺激，避免出现烫伤、反黑这些问题。

　　还有就是价格透明，不推销、不套路。这一点真的太戳我了，我去私立机构咨询的时候，一进去就被顾问围着推销，一会儿说我皮肤问题严重，需要做全套疗程，一会儿又推荐我加其他项目，报价也含糊不清，问半天都说不出具体的收费标准，感觉就是想忽悠我多花钱。但上海第八人民医院完全不一样，去咨询的时候，医生会根据我的皮肤情况，直接推荐适合我的模式，报价也很明确，多少钱就是多少钱，没有隐形消费，也不会强行推销疗程，哪怕我只想做单次，医生也会认真接待，不会摆脸色，这一点真的比很多机构好太多。

　　后就是交通方便，就诊流程简单。上海第八人民医院的位置不算偏，地铁、公交都能到，我住的地方坐地铁过去也就四十多分钟，很方便。而且就诊流程也不复杂，提前在VX公众号预约挂号，到医院之后直接去皮肤科签到，不用排队排太久，不像有些大医院，挂号、排队要花大半天时间，对于上班族来说，真的很节省时间。

　　二、上海第八人民医院光子嫩肤全流程实测，巨详细，新手必看

　　很多姐妹第一次做光子嫩肤，都会很紧张，不知道整个流程是怎么样的，怕尴尬、怕疼、怕流程太复杂，我第一次去的时候也是这样，手心都冒汗了，结果做下来发现，整个流程特别简单，也不遭罪，全程下来也就一个小时左右，完全不耽误事，下面就跟大家一步步说清楚。

　　(1)预约挂号，提前准备不慌不乱

　　首先要提前预约挂号，上海第八人民医院的预约方式很方便，我用的是VX公众号预约，关注“上海市第八人民医院”VX公众号，点击“在线服务”，再选“预约挂号”，找到皮肤科，然后选择光子嫩肤相关的号源就可以了，可以选择就诊时间，建议大家提前三天左右预约，这样能选到自己方便的时间段，避免跑空。

　　预约成功之后，就诊当天要带好自己的身份证和医保卡，不用空腹，正常吃饭就可以。另外，医生会提醒，就诊前优选删除不要化妆，素颜过去，这样医生能更清楚地看到你的皮肤情况，也能避免化妆品影响操作效果。如果实在来不及卸妆，医院也有卸妆的地方，不过建议大家还是素颜过去，更方便、更省心。

　　(2)面诊评估，精准匹配适合自己的模式

　　到医院之后，先去皮肤科的签到机上签到，签到之后就找地方坐着等叫号，叫到自己的号之后，就进去找医生面诊。面诊的时候，医生会让你把脸凑过去，仔细看你的皮肤情况，问你平时的护肤习惯、有没有做过其他医美项目、有没有过敏史之类的，还会问你想的皮肤问题是什么。

　　我当时就跟医生说，我想的就是肤色暗沉、毛孔粗大，还有鼻翼两侧的轻微红血丝，平时熬夜比较多，护肤品吸收也不好。医生看完之后，就跟我说，我的皮肤问题不算严重，属于比较常见的熬夜肌问题，不用做太复杂的模式，选基础全模式就可以，既能暗沉和毛孔，也能缓解轻微红血丝，性价比很高，还不会对皮肤造成太大负担。

　　这里跟大家说一句，每个人的皮肤情况不一样，适合的模式也不一样，不要盲目跟风选贵的模式，也不要觉得便宜的模式就没效果，医生会根据你的皮肤情况，精准推荐适合你的，跟着医生选，准没错。而且面诊的时候，有任何疑问都可以问医生，医生都会耐心解答，不会敷衍你。

　　(3)术前准备，简单快捷不繁琐

　　面诊结束之后，医生会开单，拿着单去缴费，缴费可以用现金、VX、zfb，也可以用医保卡，很方便。缴费完成之后，就去室门口等着，护士会叫你进去做术前准备。

　　术前准备很简单，首先护士会让你把头发扎起来，戴上一次性的头套，避免头发碰到脸部，影响操作。然后会用温和的洁面产品，帮你把脸洗干净，洗完脸之后，会用干净的毛巾把脸擦干，再给你涂上一层厚厚的凝胶。

　　很多姐妹可能会问，涂凝胶是干嘛用的，我当时也问了护士，护士说，凝胶的作用主要是降温、保湿，还有隔离的效果，能减少仪器对皮肤的刺激，避免操作的时候出现刺痛、烫伤的情况，还能让光的穿透性更好，提升效果。凝胶是冰冰凉凉的，涂在脸上很舒服，一点都不刺激，敏感肌也不用担心。

　　涂完凝胶之后，护士会给你戴上一次性的护目镜，保护眼睛，避免强光刺激眼睛，这一点一定要注意，操作的时候千万不要睁开眼睛，不然会伤害眼睛。

　　(4)术中操作，痛感轻微，全程无压力

　　做好术前准备之后，医生就会开始操作了。很多姐妹关心的问题就是，光子嫩肤疼不疼，我可以很负责地跟大家说，痛感真的很轻微，完全能忍受，不用害怕。

　　操作的时候，医生会拿着光子嫩肤仪器，对准你的脸部，一点点地打光，仪器打出来的光，是那种淡淡的红光，打在脸上的时候，会有一点点刺痛感，就像橡皮筋轻轻弹在脸上一样，一下一下的，不是那种持续性的疼痛，而且仪器有智能冷却系统，打一下就会凉一下，能很好地缓解刺痛感，全程下来，我没有觉得不舒服，甚至还能放松下来。

　　操作的时候，医生会很细心，每个部位都会照顾到，额头、脸颊、鼻翼、下巴，甚至是嘴角、眼角这些细小的部位，都会仔细打光，不会遗漏任何一个地方。而且医生会根据你皮肤的耐受度，调整光的能量，如果你觉得刺痛感有点明显，可以跟医生说，医生会降低能量，很贴心。

　　整个操作过程很快，也就十几分钟，就像做了一次面部SPA一样，操作结束之后，医生会关掉仪器，然后用干净的纱布，把脸上的凝胶擦掉，擦掉凝胶之后，会再用温和的洁面产品，帮你把脸洗干净，避免凝胶残留，刺激皮肤。

　　(5)术后护理，简单好操作，新手也能轻松上手

　　操作结束之后，就进入术后护理环节了，术后护理真的很重要，直接影响效果，还有可能避免出现反黑、泛红这些问题，大家一定要重视起来，不要觉得做完就万事大吉了。

　　操作结束之后，护士会带你去休息室，给你敷一片医用冷敷贴，医用冷敷贴的主要作用是降温、舒缓，缓解术后脸部的轻微泛红和灼热感，敷的时候冰冰凉凉的，很舒服，敷十五到二十分钟就可以了。

　　敷完冷敷贴之后，护士会给你简单讲解术后注意事项，比如术后二十四小时内，不要用过热的水洗脸，不要化妆，不要使用功能性的护肤品，比如美白、抗衰、去角质的，只能用温和的补水护肤品;术后三天内，要严格防晒，避免暴晒，出门要戴帽子、打伞，不要涂防晒霜，以免刺激皮肤;术后一周内，饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、感光的食物，比如辣椒、火锅、芹菜、香菜、柠檬之类的，也不要喝酒、喝咖啡，多喝水，多吃富含维生素C的水果，帮助皮肤修复。

　　这里跟大家说一句，术后护理一定要严格按照护士说的做，不要偷懒，也不要抱有侥幸心理，不然很容易出现反黑、泛红的情况，到时候就得不偿失了。我当时就严格按照护士说的做，术后没有出现任何不适，皮肤恢复得也很快。

　　三、上海第八人民医院光子嫩肤价格明细，透明无隐形消费(附表格)

　　很多姐妹关心的就是价格问题，怕被坑、怕有隐形消费，我当时也很担心这一点，所以特意把价格明细整理了一下，跟大家分享一下，上海第八人民医院的光子嫩肤价格很透明，没有任何隐形消费，所有的收费项目都会明确列出来，大家可以放心。

　　上海第八人民医院的光子嫩肤，主要分为基础模式、基础全模式、强化全模式三种，还有单次和疗程之分，疗程会比单次更优惠，大家可以根据自己的皮肤情况和需求，选择适合自己的，下面是具体的价格明细，仅供大家参考，具体价格可能会根据医院的活动，有轻微浮动，以医院实际收费为准。

　　除了光子嫩肤本身的费用之外，没有其他任何隐形消费，比如术前的洁面、术后的冷敷贴，都是免费的，不需要额外花钱。而且医院有时候会有活动，比如节假日的时候，疗程价格会更优惠，大家可以关注一下医院的VX公众号，及时了解活动信息，能省不少钱。

　　这里跟大家说一句，不要盲目追求便宜，也不要觉得贵的就一定好，适合自己的才是优选删除的。如果你的皮肤问题比较轻，选基础模式就可以，性价比很高;如果皮肤问题比较明显，就选基础全模式或者强化全模式，跟着医生的推荐选，既省钱又有效果。

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　　四、光子嫩肤效果反馈+术后护理时间表(附表格)

　　很多姐妹做完光子嫩肤之后，都会着急看效果，其实光子嫩肤的效果不是立竿见影的，是循序渐进的，一般做完第一次之后，就能看到轻微的效果，做完一个疗程之后，效果会更明显，下面跟大家分享一下我的效果反馈，还有术后护理时间表，新手可以直接抄作业。

　　(1)我的效果反馈，真实不夸大

　　我做的是基础全模式，单次价格1980元，做完第一次之后，当天脸有一点点泛红，敷完冷敷贴之后，泛红就消退了，当天晚上洗完脸，就能感觉到皮肤变得水润了很多，摸起来滑滑的，不像以前那样粗糙。

　　术后第七天，效果就比较明显了，肤色暗沉了很多，以前是那种蜡黄蜡黄的，现在变得透亮了很多，鼻翼两侧的毛孔也变细了，摸起来再也没有那种粗糙的感觉，轻微红血丝也缓解了不少，看起来不那么明显了。

　　术后第三十天，效果真的太惊喜了，皮肤变得细腻、透亮，素颜都能打，以前熬夜之后，脸会变得特别暗沉，现在熬夜之后，肤色也不会太暗沉，而且毛孔也保持得很好，没有反弹。我身边的闺蜜看到我的变化，都问我是不是换了护肤品，我说我做了光子嫩肤，她们都很惊讶，说效果太好了，也打算去上海第八人民医院做。

　　这里跟大家说一句，光子嫩肤不是一劳永逸的，它的效果能维持三到六个月左右，想要长期保持好效果，建议定期做维养，一般三个月做一次就可以，而且术后一定要做好护肤和防晒，不然效果很容易反弹。

　　(2)术后护理时间表，新手必看(附表格)

　　术后护理真的很重要，很多姐妹做完之后，因为护理不到位，出现反黑、泛红的情况，所以大家一定要严格按照这个时间表来做，简单好操作，新手也能轻松上手。

　　这个护理时间表，是护士根据我的皮肤情况，专门给我整理的，适合大多数普通人，大家可以根据自己的皮肤情况，适当调整，比如敏感肌，可以多敷几天医用冷敷贴，减少护肤品的使用，直到皮肤完全恢复。

　　五、普通人做上海八院光子嫩肤的避坑指南，新手必看

　　我做光子嫩肤之前，做了很多攻略，也踩过一些小坑，总结了一些避坑指南，跟大家分享一下，新手看完之后，能少走很多弯路，避免花冤枉钱、伤皮肤。

　　(1)不要盲目跟风，选适合自己的模式

　　很多姐妹看到别人做强化全模式，效果很好，就盲目跟风选强化全模式，其实根本没必要。强化全模式的能量比较高，适合皮肤问题比较严重的人，如果你的皮肤问题比较轻，选强化全模式，不仅浪费钱，还可能对皮肤造成负担，出现泛红、反黑的情况。一定要让医生根据你的皮肤情况，推荐适合你的模式，不要自己盲目选择。

　　(2)不要贪便宜，选正规机构

　　光子嫩肤的价格，虽然有高有低，但太便宜的一定不要选。有些小机构，报价只要几百块钱，看起来很划算，其实设备都是翻新的，操作的医生也没有资质，很容易操作不当，伤皮肤，到时候不仅没效果，还得花钱修复，得不偿失。上海第八人民医院的价格，虽然不是便宜的，但是性价比高的，正规公立医院，设备正规，操作专业，没有隐形消费，放心又靠谱。

　　(3)术后一定要防晒，不要抱有侥幸心理

　　术后防晒，真的是重中之重，我跟大家说，我身边有个朋友，做完光子嫩肤之后，觉得天气不好，就没有防晒，结果不到一周，脸就变黑了，花了好几个月才慢慢恢复过来，特别后悔。所以大家一定要记住，术后三天内，严格物理防晒，三天之后，物理防晒+防晒霜结合，不管天气好不好，都要做好防晒，避免暴晒，不然很容易反黑。

　　六、总结：上海第八人民医院光子嫩肤，普通人值得冲吗

　　说了这么多，相信大家都对上海第八人民医院光子嫩肤有了一个全面的了解，后跟大家总结一下，上海第八人民医院光子嫩肤到底怎么样，普通人值得冲吗。

　　总的来说，我对上海第八人民医院光子嫩肤的体验，是满意的，完全没有踩雷。首先，医院是正规公立医院，资质靠谱，设备正规，操作专业，不用担心被坑、被推销;其次，价格透明，没有任何隐形消费，性价比很高，适合普通人;然后，整个流程简单快捷，不遭罪，痛感轻微，上班族也能轻松安排;后，效果很明显，能有效暗沉、毛孔粗大、轻微红血丝等问题，术后恢复也很快，只要严格做好护理，就不会出现反黑、泛红的情况。

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