纠结了大半年，后来听家里的亲戚说，梅州人民医院可以做激光面部祛斑，她闺蜜去年就在那做的，效果特别好，而且是公立医院，靠谱又放心。我当时就心动了，毕竟公立医院，不像那些小美容院，随便忽悠人，至少安全有保障。抱着试试看的心态，我预约了梅州人民医院的号，开启了我的祛斑之路，今天就把我全程的真实体验，详细分享给梅州的姐妹们，尤其是跟我一样被斑困扰的，看完这篇，你就知道该怎么做了，少走冤枉路、少花冤枉钱。

　　一、先说说，我为啥偏偏选了梅州人民医院激光面部祛斑

　　其实在去梅州人民医院之前，我也打听了梅州本地好几家做祛斑的地方，有私立医美，也有小诊所，但后还是果断选了公立医院，理由很简单，全是我实打实考虑的，没有一点虚的。

　　首先，靠谱是第一位的。梅州人民医院是咱们梅州本地的老牌公立医院，资质齐全，做激光祛斑的科室也是正规的皮肤科，设备都是经过审核的，不像有些小机构，随便买个设备就敢给人做，后期出了问题都找不到人。我去面诊的时候，看到科室里挂着各种资质证书，还有很多患者的恢复案例，心里一下子就踏实了不少。

　　其次，不推销、不套路。这点真的太戳我了!之前去某私立医美咨询，一进去就被顾问围着，一个劲地推销贵的套餐，还说我脸上的斑特别严重，不做贵的就治不好，越说越吓人，搞得我特别反感，转身就走了。但梅州人民医院完全不一样，面诊的时候，医生就是安安静静听我说完我的困扰，然后仔细看我脸上的斑，跟我讲清楚，我脸上的斑是雀斑加黄褐斑，适合做哪种激光，需要做几次，每次大概多少钱，没有一点夸大，也没有推销任何额外的产品，全程都是实事求是，这种感觉真的太舒服了。

　　还有一点，性价比高。很多人觉得公立医院的项目会很贵，其实不然，梅州人民医院激光面部祛斑的价格，比很多私立医美还要实在，而且明码标价，没有隐形消费，做之前都会把所有费用说清楚，不用担心做完之后又被乱收费，这也是我终选它的重要原因之一。

　　另外，我还有个小私心，就是离家近，复诊方便。我家就在梅江区，坐公交十几分钟就到梅州人民医院了，做完之后，后期复诊不用跑太远，节省了很多时间和精力，对于我这种带娃的宝妈来说，真的太重要了。

　　二、梅州人民医院激光面部祛斑，全程真实体验(无夸大，纯干货)

　　下面就是重点了，跟大家详细说说，我在梅州人民医院做激光面部祛斑的全程，从预约、面诊，到、恢复，每一步都跟大家说清楚，你们可以照着参考，不用再瞎打听。

　　(1)预约面诊：流程简单，不用排队太久

　　现在预约很方便，不用特意跑到医院去排队，直接在梅州人民医院的官方公众号上，就能预约皮肤科的号，选好日期和时间段，按时过去就可以了。我当时预约的是上午十点，大概九点五十到的医院，先去一楼挂号处取号，然后上到皮肤科所在的楼层，稍微等了几分钟，就叫到我的号了，没有像有些医院那样，排队排一上午，效率还是很高的。

　　面诊的时候，医生先让我洗了脸，不化妆、不涂护肤品，这样能更清楚地看到我脸上斑的情况。医生用专业的仪器照了照我的脸，跟我讲，我脸上主要是两种斑，眼角的是雀斑，比较浅，脸颊的是黄褐斑，稍微深一点，是因为内分泌加上日晒导致的。然后跟我讲，这种斑用激光是有效的，因为激光能精准地打到斑的根部，把色素打碎，然后让身体代谢掉，不会损伤周围的好皮肤。

　　我当时就问医生，会不会很痛，会不会留疤，医生笑着跟我说，不用怕，的时候会有一点点刺痛感，就像被小蚂蚁咬了一样，普通人都能承受，而且之后，只要好好护理，不会留疤，也不容易反弹。然后医生跟我确定了方案，说我这种情况，大概需要做三次，每次间隔一个月左右，第一次主要是打碎深层的色素，后面两次是巩固效果，淡化剩余的斑。

　　面诊结束之后，就可以去缴费，然后预约第一次的时间，整个流程很简单，没有任何复杂的步骤，医生和护士都很有耐心，有什么问题，他们都会一一解答，不会不耐烦。

　　(2)前准备：不用特意准备，遵医嘱就好

　　预约好时间之后，护士会跟我说一些前的注意事项，很简单，就是前一周，不要暴晒，不要做去角质、磨砂之类的护理，不要用含有果酸、酒精的护肤品，避免皮肤敏感，影响效果。另外，当天，要素颜过去，不化妆、不涂防晒霜，洗完脸就可以了，不用特意准备其他东西。

　　我第一次是在面诊后的第三天，当天我特意早起，洗了脸，没涂任何东西，就直接去了医院。到了皮肤科之后，护士先带我去了室旁边的休息室，让我坐下来，然后给我讲解了一下的大概流程，缓解我的紧张情绪。其实我当时还是有点紧张的，毕竟是第一次做激光，但护士很温柔，一直陪着我，跟我聊天，慢慢就不紧张了。

　　(3)过程：全程十几分钟，痛感可以接受

　　准备好之后，就进入室了。室很干净，设备也很齐全，护士先让我躺在床上，然后用干净的毛巾把我的头发包起来，只露出脸部，再用医用酒精，把我脸上的皮肤消毒干净，避免的时候感染。

　　消毒之后，医生就过来了，手里拿着激光的仪器，先跟我说，的时候，会给我戴上护目镜，保护眼睛，因为激光的光线比较强，避免伤到眼睛。然后医生就开始调整仪器的参数，根据我脸上斑的深浅和大小，调整不同的能量，效果，同时也避免损伤皮肤。

　　正式开始的时候，我能感觉到仪器碰到脸上，有一点点刺痛感，就像被小蚂蚁咬了一下，或者像橡皮筋弹在脸上，不是很痛，普通人都能承受，而且每次刺痛都是一瞬间的，不是持续的。医生会从眼角的雀斑开始，一点点，然后再脸颊的黄褐斑，全程都很细心，不会漏掉任何一颗斑，而且动作很轻柔，不会用力按压我的脸。

　　整个过程，大概也就十几分钟，很快就结束了。结束之后，医生会用干净的纱布，轻轻擦拭我脸上的皮肤，然后跟我说，之后，脸上会有一点点泛红、发烫，这是正常的反应，不用害怕，等一下用冰袋敷一敷，就会缓解很多。

　　然后护士就拿来冰袋，用干净的毛巾包好，敷在我的脸上，大概敷了十五分钟左右，脸上的泛红和发烫就缓解了很多，感觉舒服多了。敷完冰袋之后，护士会给我涂一层医用的修复霜，这种修复霜很温和，不会刺激皮肤，能帮助皮肤修复，减少红肿和刺痛感。

　　(4)后恢复：重点在护理，做好这几点，恢复更快

　　结束之后，医生和护士都会反复跟我强调，后的护理，比本身更重要，只要护理做好了，恢复得就快，而且不会留疤、不反弹。下面就跟大家说说，我后的恢复流程，还有护理的重点，你们一定要记好。

　　首先，后的前三天，是红肿和结痂期。这三天，脸上会有一点点红肿，还有轻微的刺痛感，而且会慢慢开始结痂，这都是正常的反应，不要用手去抠、去摸，也不要洗脸，避免伤口感染。每天只要早晚涂一次医生开的修复霜就可以了，涂的时候要轻轻的，不要用力揉搓。

　　然后，后的第四天到第七天，是结痂脱落期。这几天，脸上的痂会慢慢变干、变黑，然后一点点脱落，这个时候千万不要用手去抠痂，一定要让痂自然脱落，不然很容易留疤，而且会导致色素沉着，得不偿失。我当时就很小心，哪怕痂有点痒，也从来没有用手去抠过，都是让它自己掉的。

　　另外，这几天可以慢慢开始洗脸了，但是只能用温水，而且要用温和的洗面奶，不能用磨砂膏、去角质的产品，洗脸的时候要轻轻的，用指腹轻轻揉搓，洗完脸之后，用干净的毛巾轻轻擦干，然后马上涂修复霜，保持皮肤滋润。

　　后的第八天到第十四天，痂基本就全部脱落了，脱落之后，脸上的皮肤会变得很嫩，而且斑会明显淡化很多，但是这个时候，皮肤很敏感，一定要做好防晒，不然很容易晒黑，甚至反弹。

　　后的半个月之后，皮肤就基本恢复正常了，脸上的斑淡化得很明显，眼角的雀斑基本看不到了，脸颊的黄褐斑也淡了很多，皮肤看起来也变得白皙、光滑了不少，整个人的气色都好了很多。

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　　下面给大家整理一个我后的恢复时间表，还有护理重点，做成了表格，你们可以直接参考，一目了然，不用再记笔记。

　　三、关于梅州人民医院激光面部祛斑，大家关心的几个问题(纯干货解答)

　　我当时做之前，也有很多疑问，相信很多姐妹跟我一样，也会有各种各样的担心，下面就把大家关心的几个问题，一一解答，都是我从医生那里问来的，还有我自己的真实体验，靠谱，没有任何虚假信息。

　　(1)激光祛斑会不会很痛?普通人能承受吗?

　　这个问题，是很多姐妹关心的，我当时也担心这个。其实真的不用怕，的时候，痛感很轻微，就像被小蚂蚁咬了一下，或者橡皮筋弹在脸上，一瞬间就过去了，不是持续的刺痛。而且时间很短，全程也就十几分钟，很快就结束了，普通人都能承受，包括我这种怕痛的人，都觉得完全没问题，不用紧张。

　　(2)之后，会不会留疤?会不会反弹?

　　这也是很多姐妹担心的问题，我当时也反复问了医生。医生说，只要是在正规的医院，找专业的医生做，而且之后，严格按照医生的要求护理，就不会留疤。因为激光是精准作用于斑的色素，不会损伤周围的好皮肤，只要不抠痂、不感染，就不会留疤。

　　至于反弹，医生说，激光祛斑不是一劳永逸的，但是只要护理做好，尤其是做好防晒，规律作息，少吃辛辣刺激的食物，反弹的几率很小。我现在做完三次，已经过去半年多了，脸上的斑基本都消失了，也没有反弹，皮肤一直都很好。

　　(3)激光祛斑需要做几次?每次间隔多久?

　　这个没有固定的次数，主要看每个人脸上斑的深浅、大小和类型。像我这种，雀斑加黄褐斑，比较中等程度的，需要做三次，每次间隔一个月左右。如果脸上的斑比较浅、比较少，可能做一两次就够了;如果斑比较深、比较多，可能需要做四次以上，具体的次数，医生会在面诊的时候，根据你的情况来确定，不会盲目让你多做。

　　(4)费用大概是多少?有没有隐形消费?

　　很多姐妹担心公立医院的费用会很贵，其实不然，梅州人民医院激光面部祛斑的价格，还是很实在的，而且明码标价，没有任何隐形消费。具体的费用，也是根据斑的类型、面积和次数来定的，下面给大家整理一个大概的费用参考表，你们可以对照一下，具体的费用，还是要以面诊后的医生报价为准。

　　这里要跟大家说一下，这个费用只是参考，具体的费用，会根据每个人的情况有所浮动，而且梅州人民医院有时候会有活动，做疗程会更优惠，大家可以多关注一下医院的官方公众号，有活动的时候去做，更划算。另外，没有任何隐形消费，做之前都会把所有费用说清楚，包括费、修复霜的费用，不会做完之后又乱收费，大家可以放心。

　　之后，前三天是不能化妆、不能正常护肤的，只能涂医生开的修复霜。第四天开始，可以慢慢洗脸，用温和的洗面奶，洗完脸之后，还是只能涂修复霜，不能化妆。大概等到痂全部脱落，也就是后7-10天左右，如果皮肤没有红肿、刺痛的情况，就可以慢慢化妆了，但是建议先化淡妆，不要化浓妆，而且化妆品要选择温和、无刺激的，避免刺激皮肤。

　　正常护肤的话，大概在后半个月左右，皮肤恢复正常之后，就可以用自己平时的护肤品了，但是建议先避开含有果酸、酒精、维A酸之类的护肤品，选择温和、保湿的护肤品，比如医用面膜、保湿霜之类的，让皮肤慢慢适应。

　　(6)哪些人不适合做激光祛斑?

　　不是所有人都适合做激光祛斑，医生跟我说，有几种情况，是不适合做的，大家可以对照一下，避免白跑一趟。首先，孕妇、哺乳期的宝妈，不适合做，因为激光可能会对宝宝有影响。其次，皮肤有炎症、过敏，或者脸上有伤口、痘痘的人，不适合做，要等皮肤恢复好之后再做。另外，近期暴晒过，或者皮肤比较敏感，容易过敏的人，也不适合做，需要等皮肤稳定之后再考虑。还有，有瘢痕体质的人，也不适合做，容易留疤。

　　四、我自己的一些心得体会，给梅州姐妹的真诚建议

　　现在我已经做完三次激光祛斑了，脸上的斑基本都消失了，皮肤变得白皙、光滑了很多，整个人的气色都好了不少，化妆也不用再厚厚的遮瑕了，素颜也能自信出门，真的特别开心，也很庆幸自己当初选对了医院，没有踩雷。

　　在这里，给梅州的姐妹们，说几句真诚的建议，希望能帮到大家。首先，祛斑这件事，不要急功近利，不要相信那些“一次祛斑，永不反弹”“七天祛斑”的广告语，都是骗人的，斑的形成不是一天两天的，祛斑也需要一个过程，慢慢来，才能有好的效果。

　　其次，选对医院真的太重要了，不要为了图便宜，去那些小美容院、小诊所做祛斑，那些地方资质不全，设备不好，医生也不专业，很容易把脸做毁，到时候后悔都来不及。梅州的姐妹们，如果想做激光祛斑，真心推荐大家去梅州人民医院，公立医院，靠谱、放心，而且效果好、性价比高，不会忽悠人。

　　另外，后的护理，一定要重视，医生说的话，一定要听，不要偷懒，尤其是防晒，一定要做好，不管是晴天还是阴天，都要涂防晒霜，避免暴晒，不然很容易反弹。还有，规律作息，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，对皮肤恢复也很有帮助。

　　还有一点，就是不要盲目跟风，每个人的皮肤情况不一样，斑的类型、深浅也不一样，适合的方案也不一样，一定要先去面诊，让医生根据你的情况，制定适合你的方案，这样才能有好的效果，不要别人做什么方案，你就跟着做，不然可能达不到理想的效果。

　　五、告别斑斑点点，遇见更好的自己

　　其实，脸上长斑并不可怕，可怕的是，你一直不敢去尝试改变，一直被斑困扰，变得自卑、不自信。我以前就是这样，因为脸上的斑，不敢素颜出门，不敢跟人近距离接触，做什么都没有自信，直到我做了激光祛斑，才慢慢找回了自信，遇见了更好的自己。

　　梅州的姐妹们，如果你也跟我一样，被脸上的斑困扰，想要告别斑斑点点，想要拥有白皙、光滑的皮肤，想要素颜也能自信出门，不妨去梅州人民医院试试激光面部祛斑，亲身去体验一下，相信我，不会让你失望的。

　　后，希望每一个被斑困扰的姐妹，都能勇敢一点，迈出改变的第一步，告别斑斑点点，遇见更美的自己。也希望我的这篇分享，能帮到大家，让大家少走冤枉路、少花冤枉钱，都能顺利祛斑，拥有好皮肤。

　　另外，大家如果还有其他关于梅州人民医院激光面部祛斑的问题，比如预约流程、细节、恢复注意事项之类的，都可以点击【在线咨询】，免费获取更多医院、医生、价格、口碑等详细信息，不用再瞎打听，专业的人会给你专业的解答。

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