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小苏打是一种食品添加剂，通常会在碳酸饮料、苏打水中使用，所以很多人误以为小苏打可以刷牙，其实是不正确的。
小苏打在人体中主要是用来作为碱性物质，其水溶液呈碱性，具有清洁作用。所以不少人就将其用于刷牙来达到去除口腔异味的效果。
小苏打确实可以清洁口腔，但它与牙膏是两个概念。小苏打使用不当的话，就会对牙齿造成伤害，它只会损害牙齿表层，让牙釉质变薄。那么小苏打刷牙对牙齿有害吗?
孩子牙齿的发育离不开钙和磷的支撑，而碳酸饮料中含有大量的蔗糖和磷酸，能够促进唾液的分泌，抑制钙和磷的吸收。碳酸饮料中含有大量的磷酸，进入口腔后会腐蚀牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变得疏松。碳酸饮料中含有大量的酸性物质，对孩子口腔粘膜具有较强的作用，从而引起口腔炎症。
另外，由于碳酸饮料中含有大量糖分，会在牙齿表面形成一层酸性保护膜，使牙齿受到酸性物质后会变得敏感。而孩子经常喝碳酸饮料容易引发龋齿和牙龈炎等疾病。长期饮用碳酸饮料还会导致孩子出现食欲不振、营养不良等现象。如果孩子长期大量饮用碳酸饮料容易导致其产生依赖性，不利于孩子牙齿和骨骼发育。
小苏打的化学成分是碳酸氢钠，化学式为NaHCO3,是一种弱碱性物质。如果摄入过多的碳酸氢钠，就会产生一定的副作用，比如出现恶心、呕吐等症状。
同时碳酸氢钠还会与牙齿表面的珐琅质发生反应，从而损伤牙齿的珐琅质，导致牙齿变得脆弱。
所以小苏打刷牙只会损害牙釉质，而并不能起到清洁口腔的作用。在刷牙时如果不小心把小苏打溅到了嘴里，一定要立刻吐出并漱口。同时也要远离碳酸饮料，尽量不要吃有酸性的水果。
小苏打不仅可以使食物残渣变得湿润，还具有清洁作用，可以让一些食物残留的残渣消失。如果在食用了这些食物后，再用小苏打来进行刷牙的话，就会出现口臭的问题。所以在使用了小苏打刷牙后，要多喝水以缓解口臭问题。
小苏打虽然有一定的清洁作用，但还是建议大家不要用来刷牙。因为它会伤害牙齿表层，使牙釉质变薄，从而导致牙齿受损，容易出现牙痛、牙龈出血等问题。
以上就是关于“小苏打刷牙对牙齿有害吗”这个问题的回答。其实小苏打的成分与牙膏差不多，都是由碳酸氢钠制成的物质。虽然说在使用时会有一些不适，但只要注意方法和技巧是不会对身体造成伤害的。所以大家不要被迷惑了。
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