青春痘是人们尤其是青少年常见的皮肤问题，在脸部产生红肿泡状的丘疹，有时还伴随液态的分泌物，极易影响自尊心，因而让人们不发自内地去解决这个让人头疼的问题。

　　首先，面对青春痘，你首先要做的就是改良自己的生活习惯，尤其是膳食的习惯，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些油腻和淀粉类食物，这样可以减少体内的毒素;尽量避免抽烟，以及饮酒等不健康的行为，避免熬夜，多休息，加强体育锻炼。

　　其次，外用药物。可以选择抗炎平缓、去角质抗菌的护肤品，可以帮助调节油脂分泌，清除毛孔污垢，减少痘痘灾害，建议使用具有抗炎成分的护肤品，以缓解发痘时的痕痒感，加快痘痘的痊愈。

　　后，如果按照以上的步骤，仍旧无法彻底摆脱青春痘，我们可以考虑手术调节。一般可以采用激光疗法、微激光疗法等。这些技术可以有效缩小毛孔，改良皮肤粗糙，改良毛孔阻塞，降低皮肤毛孔的吸收能力，使皮肤更加白皙。

　　相信只要认真调整，正确的生活习惯，选择合适的护肤品，我们一定可以有效的摆脱青春痘，重拾清新的脸庞。

　　每个人对自己的美貌都是宝贵的，而青春痘却是影响我们美丽的大的障碍，因此，想要去掉青春痘莫过于重要。

　　首先，要远离含油多的食物和零食，体内的油脂不会太多，不容易形成痘痘，保持内、外清洁也是很有必要的，避免汗渍在脸上来回搓揉，不定时用温和的洁面乳清洁肤质，以解决毛孔中油脂堆积而形成痘痘。

　　其次，适当服用维生素和矿物质，它们不但能改良皮肤情况、淡化痘印、减少痘痘，还能补充皮肤营养，促进新陈代谢，让皮肤拥有水润的感觉，从而避免产生青春痘。

　　另外，我们还可以尝试做一些天然的调理皮肤的小方法，比如可以将蜂蜜和芦荟混合在一起，涂抹在脸上，等上20分钟后，用温水洗净，它们有着良好的美白和美肤功效。

　　后，常用的疗法还有补水、祛除黑斑，还有去除青春痘的使用玻尿酸，做一次美容美白肌肤，使皮肤水润润泽，从而改良痘痘症状。

　　以上是一些常见方法，如果您觉得青春痘状况还不太理想，建议您就医调节，让医生给您更准确的诊断，并给出更有效的疗程，从而灭除青春痘。

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