发布: 175 评论 纠错/删除
很多人喜欢用小苏打刷牙，有人说可以去除牙结石和牙垢，有人说小苏打可以美白牙齿，那么事实到底是怎么样的呢?
牙齿上的牙结石和牙垢都是由牙菌斑慢慢堆积形成的，而小苏打只能去除食物残渣，并不能清除牙结石。
我们吃进嘴里的东西不可能不受细菌的污染。如果每天刷牙能够把食物残渣清除干净，就不用担心牙结石了。很多人刷牙用小苏打牙膏来清除牙结石和牙垢是错误的。
小苏打牙膏根本就不能去除牙结石，还会牙齿表面，损害牙釉质，导致牙齿过敏。
使用小苏打牙膏刷完牙之后牙齿表面会有一层白色物质，这种物质叫牙渍。牙渍可以通过刷牙清除掉，但是牙渍却很难清理干净。
如果想要清除牙结石和牙垢就要去正规的口腔医院进行洁牙，只有洁牙才能够有效去除残留的菌斑和色素物质。
1、正确刷牙方式：竖刷法、转圈刷法、巴氏刷牙法等。
2、定期洗牙：一般半年到一年做一次洁牙。
3、正确使用牙线能够清除牙缝中的食物残渣以及细菌堆积形成的菌斑，可以有效防止牙齿龋坏以及牙齿脱落。
4、定期进行口腔检查和口腔护理：可以有效预防各种口腔疾病发生，定期检查口腔能够及时发现口腔问题。
5、平时饮食清淡：如果有吸烟饮酒等习惯就要戒烟戒酒了，不然容易使牙齿变黄变黑。
苹果中含有的多酚类抗氧化物质，可以很好的帮助清除牙齿中的牙菌斑，帮助减少牙结石的生成。而且，苹果中含有大量的维生素C，可以为牙齿提供足够的营养，更好地维护牙齿健康。因此，平时生活中可以多吃苹果，不仅可以帮助维持健康的体重，还可以很好地保持牙齿的健康。
柠檬有美白牙齿的功效，将柠檬切片，然后沾一些盐刷牙，就能使牙齿变白。但是柠檬会在嘴里有酸酸的味道，很多人接受不了，但柠檬含有丰富的维生素C，能够抑制牙齿上的细菌生成。所以多喝一些柠檬水是有好处的。
小苏打是厨房中的清洁用品，但是它却不能用于口腔清洁。因为小苏打呈碱性，经常使用会对口腔造成损伤。而且小苏打虽然是清洁用品，但是却无法深入牙齿内部。
温馨提示：刷牙只是一种清洁手段，刷牙不能代替洗牙。想要清除牙齿上的牙结石和牙垢，一定要定期去医院进行洁牙，这样才能更好的清除牙结石和牙垢。经常抽烟或者饮食习惯不好容易使牙齿变黄或者变黑，好及早进行牙齿美白手术。日常生活中应该注意保持良好的生活习惯，均衡的饮食结构有助于提高自身免疫力，增强体质，还要多喝水，每天至少喝8杯水。吸烟喝酒都会导致牙结石形成和牙齿变色。
食盐虽然不能美白牙齿，但是可以起到杀菌消炎的作用。我们刷牙的时候可以在牙膏上加点盐，因为盐里面有少量的碘，可以达到杀菌消炎的作用，有效防止龋齿和牙周病的发生。
需要注意的是：不要用牙膏去擦洗牙结石和牙垢，否则会对牙齿造成很大伤害。牙膏可以用来清洁牙齿表面，但是不能清理牙结石和牙垢。
如果想要有效的美白牙齿，就要经常刷牙并使用牙线。刷牙不能过度用力，也不能选择过于坚硬的牙刷。
把一个鸡蛋的蛋清搅拌成糊状，然后将这种蛋清涂抹在牙齿上，半个小时之后再用清水清洗干净，坚持使用一个月就能够看到效果。
还有疑惑或是想了解更多医院、医生、价格等信息，请点击【在线咨询】，免费为您提供优质的服务!
